简介

可盐可甜的仙女英文昵称8
8
网友评分
  • 很差
  • 较差
  • 还行
  • 推荐
  • 力荐
次评分
给影片打分 《可盐可甜的仙女英文昵称》
  • 很差
  • 较差
  • 还行
  • 推荐
  • 力荐
我也要给影片打分

影片信息

  • 可盐可甜的仙女英文昵称

  • 片名:可盐可甜的仙女英文昵称
  • 状态:已完结
  • 主演:寇寇·马汀/AlanPaule/JaclynJose/
  • 导演:李在容/
  • 年份:2013
  • 地区:大陆
  • 类型:恐怖/言情/悬疑/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:日语,韩语,国语
  • TAG:
  • 简介:1可盐可甜的仙女英文(🎭)昵称2中医(🍗)(yī )如何诊(✏)断和治疗失眠1可盐可甜(♈)的(🏾)仙(xiān )女英文昵称Vulgarbreeze俗了(le )清(🤯)(qī(🗜)ng )风Swilder薄年Pretext借口Vulgar庸俗可以到达(dá(🔴) )者ArrivalLeaveme弃(🚜)我UNBIASEDA平常心(xīn )Dandelion開朗Ibacklighting逆(nì )光条件iSuperficial肤(🎧)浅Struggle努力Arbitrary随心所欲Whispers情话bigotry偏执Inahurry匆匆Disheartened心死(😪)Heartplug心塞心伤Heartbrokenlikebefore如斯Spexial丶发彪高姿态ForeverLoveBreezehair清风挽发Casset宠爱(ài )Lonelycity孤(🎠)城Howtostay如(rú(💴) )何(💡)能苦苦(🎽)(kǔ )挽留wontloveyou不爱你(➰)betray不要辜(gū )负Prosperous丶悲(🍚)Toosuffering过于受(shò(🐄)u )煎熬(áo )andmemories抵只不(🎺)(bú )过一些回忆(yì )rostiute入戏(xì )sweetlove甜蜜爱hollow猫空(🕉)心(xīn )pamper娇纵妩媚EnchantingCloser诱心(xīn )人Tolove劝(⬜)爱Pretext找(🌋)(zhǎo )个借(🏪)口OfcourseIlovestruggle遺忘Blockhead笨蛋(💥)Promiscuous滥情Shrinkage内(㊙)个缩蜷Warminlove暖(nuǎ(🕒)n )于(💙)情(🌯)saphead笨(🏎)蛋(🛍)蛋dontberun莫要欢场(🎌)Traveler过客SomethingStupidMercurial难琢磨(🏌)Youaremyeyes爱(ài )我(➗)别走Possessive占有(😂)欲Farewell辞(😀)行meetyou遇上你Unlash松开Estrus深情款款Bereavement丧smyslenny乖巧听话Betray背叛Dreamboy追梦少年pamper疼惜Worldbarren世(🈵)界荒芜Travelers过客Memory一些回(huí )忆(yì(🤧) )Laity俗人(🐒)limerance校园(🤴)(yuá(👜)n )爱(ài )情Timeslover时光(guāng )爱人Arrogant傲慢Heartneedheart心与心Cherry樱桃Degenerate自(🍄)我堕(⛎)落(luò )Blindperson瞎子pleasedrowning请(🌹)你(nǐ )溺水后Lovernotlarge恋人(🙌)未满(mǎn )Flowers花影underneath云(😧)影Weddinginthedream梦中的(🚋)婚礼Queen女王WaitingforLove等爱sober清醒着(💷)acacia相思Drinkwantwind对风饮Bodyontotheocean身(🕷)拥(🍛)海洋2中医如(rú )何诊断(🎲)(duàn )和治疗失眠失眠中医一般(🎰)称郁证比(bǐ )较多是而且(🕤)精(🥤)(jīng )神情绪(📄)饮(🎞)食工作以及环境等因(yīn )素(🌶)所致的不易入睡或则难以入(rù(🚣) )睡为(❄)(wéi )特征的一种疾病或则症状轻者表现出为入睡(🕔)困难睡后很容(🐔)易醒醒(🎗)后入睡(🤡)困难(🤑)时睡时醒或是睡得不(🦕)踏实多(👰)梦烦(fán )乱严重点(🍑)(diǎn )的会又出现整夜不(🌭)睡失眠(mián )可单独成病(🐢)也这个可以多见于其他(😍)疾病并(🏷)发(🙊)或者(zhě(🔘) )较(jiào )常见的神经衰弱神(✅)经官能症更年期综合(👁)(hé )症精神性疾(jí )病抑郁症(🐎)等(➡)失眠的发病因素以及诊(🔌)断失眠(🦁)的发病因素很紧(jǐ(🎁)n )张古人(rén )对失眠的认识(👝)通过五(➡)脏病(🍎)原(📜)论(🐡)主(zhǔ )要注意据心藏(🌒)神而(🐞)立论遵循人(😬)体阴阳的消(xiāo )长要注意是导(dǎo )致阳气(🤼)盛(🏌)阳不(bú )入(🦇)阴(🔱)肝(🥡)胆火(🦋)(huǒ )旺不能安睡听(🖐)从正邪(👽)斗争来说有外(🤶)感伤寒温病后期邪气盛(🗑)正邪斗争(🎨)相持不(bú(🔌) )下造成阳气没法(🎉)入阴而发(🍽)生(😼)失眠对(duì )大量古(gǔ )籍的(de )研(🖨)究我们会(😸)发(😶)现(🏻)(xiàn )到其实(📩)古人在治疗失眠(🐩)方(⏮)面(🔅)有着(zhe )非常好(🤶)的方法特别(👥)是对该病病因的(de )认识更(gèng )是(shì )细腻入微随着(🌮)时间的推移时(🔀)代的(de )发(💲)展现(xiàn )代(🏴)(dài )人因(yīn )为饮食习惯的改变(📉)生(😒)活环(huán )境的改变性格情(qíng )绪的的功能(néng )等变动(dòng )充当(👴)中(🙀)医诊断也应(🕝)(yīng )该与时俱进因人因时因(✒)地(dì )而定断(duàn )绝对不(bú )可捏着古人(🖥)的成(😦)方万古变为对现代(dài )人的观察和患者的资(zī )料搜集(🏆)我们可以不(bú )得(🎆)(dé )出结论现代(dài )人(rén )只是因(🥑)(yīn )为神经衰弱(🎵)者多主(zhǔ(➿) )要(🌈)注意是因此200元(yuán )以(yǐ )内几个(🥂)方面多(🤺)种(🖌)原(⛑)因一是患者的体质因素二是(🖤)患者的精神(♍)心理因(yī(🍹)n )素三(🛁)是(🕣)其他疾(✨)病因(📜)素四是居住(😼)工(gōng )作(📞)环境因(yīn )素五(wǔ )是别的药物(wù )因素六是(shì )生活习(🏡)惯因素如何自(zì(🚴) )我确认(rèn )失眠(🌺)呢(ne )每种疾病在临床上都有(👬)(yǒu )吧(ba )自己的(🥘)(de )临床(🐱)诊断标(😀)准失眠的诊断标准有(🦗)自(🤚)己(jǐ )的国(guó(🐏) )际(🌿)同型号标准(zhǔ(😥)n )我们可以(🛩)不特点中国(guó )人(🛌)自己的(de )睡眠(🤽)特(🌀)点将标准(🙊)简单(📅)(dān )的简洁(🥖)的语言万分(😏)感谢个(gè(🌵) )人意(🍈)见1患(⛷)者在(zài )一段时间(🏩)内会(⬛)出现睡(shuì )眠障(🗻)碍和难以入睡就(🏓)没法眠或者(🤢)(zhě )不知是(shì )什么原因性(🌌)易惊醒彻夜睡(🤛)眠多梦(mèng )半睡半(🥨)醒或者早醒醒后(🕖)容易(🕒)醒来(lá(🔢)i )或是彻夜不眠等(🔜)2以上症状要(🏌)是出现两周以上或则每星期大概突然发生三次不超过(🔟)就可以(yǐ )查明病因(🚙)为(🌈)失眠(mián )3而夜(🦌)间肯定不能入眠的或睡(shuì )眠(🍗)不足会造成白天精(jīng )神(🌁)精(jī(🕖)ng )疲(🐻)力竭的或(✊)头昏眼花心慌(huāng )烦乱(🕗)精神(🙁)萎靡(🍳)等(⛹)症状再影响大工作怎(⛅)么学(🕍)习和生(🐒)活等(💶)社会活(🦋)(huó(💰) )动(dòng )4通过国(guó )际(⏱)通用的SPIEGEL量(🌲)表(biǎo )的(🎖)6项内容(róng )自我(🙅)检测6项(xiàng )内(🐢)容以及安睡时间(jiā(💎)n )总睡(📚)眠时间夜(🦓)醒次数睡眠深(✌)度做噩梦情(qíng )况(🎱)醒(xǐng )后感觉怎么检测(✒)评分(🥩)(fèn )9分12分为失眠12分为失眠症失眠程(chéng )度12分为中(🔉)度神经衰弱(🔮)18分为中度(dù )晚上失眠24分为轻度晚上失眠SPIEGEL量表可让其百度脑(🍞)补失眠的辩证立法和处方用药中(🐻)医诊(zhěn )断和治疗(liáo )失(🍁)眠症几千年哪怕从(🎪)理(📻)论方(🚪)面那就在(zài )治疗方面都积(jī )累了(🏫)丰富的经验和管用的配方虽说(shuō )极为因此时间(⛎)的不(🧚)同(tóng )环境的不同今人也没法拿来(🔶)主义全抄照用(💺)前提(🍗)是要加(📵)强现(🎧)实特点患者自身(🦕)的那里方(fā(🦕)ng )面准确辩证方可(🧦)用药(🧑)治疗1人与自(🎆)然(👄)和谐相处不(🍉)过人(🚏)类在自(⏬)然界(jiè )和(😨)那些动(🤣)(dòng )物是没有什么东(🤾)西(xī )不(bú )同唯一有所不(🖌)同的(♎)是人具备了惊颤思维(wéi )和创造能力但也正而且这种(zhǒng )能力让人类强大了喜怒忧思悲恐惊七(qī )情(🥕)(qíng )的变化也所以而成了此病的因素而人(🤓)类和以(🌸)外动物也有至于的区别那就(💊)是动(🚰)物人要(yào )知(🗃)足一切(💱)随缘人类不不知足无尽的盘剥自(🛄)我(wǒ )说的白话点人(ré(🤜)n )类的(de )睡眠和日常劳作这些(🤗)行为与自(🎯)然界(💎)阴阳(yáng )消(🎸)长规(🌁)律不同步的万不可(kě )分(fè(🐘)n )离肯定不(bú )能违反一旦不可违背了这种规律是会(🥄)直接导致疾病这就是(🙆)天人相应(yīng )的理论也正(zhèng )是我有了这样(🚘)的理论指导历代(🚵)医家在治疗抑郁的时候才有了错误(wù )的的(🖍)思路和合理的配方用药天(tiān )人相(xià(🥍)ng )应(yīng )理论的形成(ché(🚁)ng )要比现代(🙋)人(🆑)有所谓的生物钟学说深奥的多科学的多(💦)(duō )毕竟生物钟的形(xíng )成(chéng )又是成(🔲)(chéng )立(lì )在天人相应(🦊)基础头顶之(💷)上(🥔)的(🚧)人(🗽)类并不(🐚)昼出夜(yè )伏正是(👠)遵循什么了人类最各种的动物(🎉)的远古时期本能也中医学所(suǒ )说的(de )阴阳消长规律人(👽)类居位那(🐋)(nà )个规律当中可得也就所(🔳)养可受自然所(suǒ )约顺之则生逆之则(🚃)(zé )害2从(cóng )心神志(🚳)方面论治失(🔙)眠症(⭕)是需要(yà(🚵)o )我(🧔)们要明白(📹)失眠是脑补功能平衡的状态的通(tōng )常表现大部分是而(ér )且情(qíng )志不遂而诱发轻者无法入(rù(🈶) )眠(📫)也可以早醒(xǐng )重(chóng )者气血逆乱(🌟)引响(xiǎ(🧓)ng )心肝(gā(🌌)n )脾(🌜)肺肾五脏功能(🚎)或则越来越重久病反复复发的概(🚏)率脑为神明之府创(🔦)(chuàng )世神人的(🥩)精神意(🕡)志(❌)思维活动肝主情志调(📍)畅气机肝主藏血(xuè )通与脑便是(shì )肝和脑有着密切的关系心(🌶)主血脉只(zhī )能(👞)心的(de )功能都正常脑(🧐)要的血(xuè )液才能(📺)算正常生产(🛐)供应只(📢)(zhī )有算(🛄)(suà(🏷)n )正常供应(⛅)脑(nǎo )才能正常(chá(🤭)ng )了活动临床有很多心(⬛)的(🔫)功能不比(😴)较完(📳)备的患者造成脑部(bù )供血不足而(🏏)影响到(🥛)失眠(📝)如果因为情志不遂精神刺激过于通知过度惊吓等倒致心血的(🌾)变化也是(🔵)可以就(👦)(jiù )影响不(bú )大(dà )脑部功能(🏪)平衡的(📧)状态而(ér )影响到习惯(🚵)性失眠(🌸)也有可能(néng )而且脑(㊙)部功能平衡的状态诱(🚫)心功(🦃)能不全表现出(chū(🌛) )心慌心慌胸闷憋气失(shī(🕤) )眠心动(🧣)(dòng )过(🛣)速(😶)或(huò )者早搏(➰)等那种情况(kuà(🐘)ng )主(💾)要(🍳)注意(yì )是(🛐)由于(yú(🛷) )脑的功能变化所(🕦)过(📠)多(duō )也(yě )正而临床偶尔会(huì )会(👰)出现(♌)(xiàn )心(📢)电图查不出根本(🌧)性(🏏)病变神经科也查不出脑部的(de )实际性病(bìng )变不过临床(🤤)症状却一(yī )样不(😗)少(🖤)的(😲)必然着这也恰好(🏂)现代(dài )医学所(suǒ )谓的的亚健康人群或(🎦)者(💕)会说成某(mǒu )某某(🏁)官(🎊)(guā(🍫)n )能症3从肝论治不(🦒)妨设(🦌)(shè )五脏既可(💵)引起失眠上面说(🙊)了失眠症(zhèng )并不一定是而且情志不遂精神(🗞)过度(📊)刺(✴)激也可以惊吓而(ér )诱发(fā )或加重临床表(biǎ(🎗)o )现(🚃)入睡困难早醒或(🕯)是(😻)(shì )中间自动多梦(🎩)易醒甚(shèn )至连彻夜为特(😴)征(🌶)(zhēng )这些多为肝阳偏亢的(de )一种表现(🍄)而白天(tiā(🖊)n )头胀或胀(🦎)痛心慌心烦(♒)意乱(🚐)口(😘)干苦或胃胀异常感觉或(🙊)拉大便不调等也(🖨)是因为肝(gā(🤵)n )阳偏(piān )亢上行(💴)脑部(🍳)损伤脉络而再次出现头(tóu )部胀(zhàng )痛肝阳犯心者心慌烦躁目眩上(shàng )亢犯胃者胃失和降口干苦反酸烧(🤸)心等另(➖)外以外(🌵)如(🏽)犯脾(pí )犯(🚲)肾犯肺等尽都是从(cóng )肝(👁)而(😔)起然后把(bǎ )受创其他(👐)脏腑可(kě )能(📔)导致脏(zāng )腑(💔)功(🏌)能紊乱让临床症状丰(fēng )富化紧张化给(🛵)辩证(✌)和治疗给他一(💶)定的难度唯有理清脏(🙅)腑关系从肝论治注重于(🍪)以(yǐ )外脏腑才能收(🔔)到(dào )好的效果1肝阳偏亢所(😚)致(zhì(🈳) )的失眠(🛶)通过从肝论治的基本原则是可以(yǐ )采用天(tiān )麻钩藤(téng )柴胡龙骨郁(👌)金栀子丹参合(hé )欢(🤧)(huān )花等为基础方后再依据(🎷)什么患者的(de )具体情况(kuàng )在该方基础上进行加减化裁一般轻中度失眠是可以完(😚)成任务很不(🐺)错的(🚈)治(📑)疗效果如果(🥂)没有(🛫)是重度(dù )晚上(shàng )失(💡)眠(miá(🌀)n )可(🙀)以不在(zà(🚛)i )上方的基础上(🕎)在依靠(kào )重镇安(📲)神(🤚)之(👾)品(pǐn )例如(rú )朱砂磁(cí )石(👀)等(🌧)接受治疗改法中(zhō(🧢)ng )病即止决不可长期服用要是患(🚊)者(💡)直接出现那些脏(🦖)腑症(zhèng )状可酌(👵)加配(🌨)合那(👮)些脏腑药物(wù )配(🆗)(pèi )伍(wǔ )治(🤕)疗另外常用药如(💙)牡蛎菖蒲白(🏌)芍丹参合欢皮(pí(🔱) )垂(chuí )盆草蛇草蒲(🎬)公英代赭(📭)(zhě )石(shí(👁) )元胡(🖋)川楝子青(🚹)陈皮香橼佛手等有(🥛)一些(💓)养肝补脾的如五味(wèi )子山茱萸枸杞子女贞(zhēn )子(zǐ )黄(huá(🅿)ng )芪(🛹)党参等(🕧)都可以依据什么实际(jì )情(⤵)(qíng )况单味在用2脾(💓)胃虚弱功能失常的失眠症该(gāi )失眠症通常(cháng )是的原因(yīn )脾(🚉)胃虚弱如长期患有(yǒu )慢性(🦂)结肠炎或则慢性胃炎的患者疾(jí )病反复不愈(yù )动不动爱会(👄)是因为精(💤)神过劳或者情志不(📖)遂造成失眠不可能发生症状(🐧)(zhuàng )轻重临床比较普遍的(🚢)如(rú(👿) )慢(🔝)性腹泻(xiè )一日二到三次或者四五(🛠)次没等花(huā )拉大便时有腹胀腹痛的感觉大便稀薄的(de )或呈消化不(🐷)好状无脓(🚴)血病(bìng )情时(shí )好时坏容易反复发作(🙆)不愈状况紊(💇)乱的失眠症多(🗽)表现Wie夜寝不(🏫)(bú )安多(duō(😙) )梦易醒早醒醒后又不能再安静入睡一(yī(♌) )夜睡两三小时严重点的(🦇)彻(chè )夜(📖)不眠此时明确的脾胃虚弱失眠参与(yǔ(🎳) )治疗我还是不违背从肝(gān )论治的原(🥠)则可加黄连(lián )木香煨肉(ròu )豆蔻党(🍑)参茯苓甘草(🧒)等如果不(bú )是有瘀热的和用红藤紫花地丁秦皮焦(🤩)山楂等(🆙)有(yǒu )气虚(💰)(xū )的后用(yòng )干姜厚(hòu )朴(🎑)等反(fǎn )正一定要在辩证的(de )基础上加减外(📋)用药3胃病肝(🍊)胆火(huǒ )旺的失眠(🛶)此类(🌃)失(shī )眠(mián )症比较多(duō )是(shì )群(👹)体是胃病患者(⌛)除了慢性胃炎(🤾)胃(⭐)溃疡十(♍)二指肠溃疡胃下垂包括以外各种(zhǒng )胃病常毕竟(jìng )情志不遂或精神紧张过度劳(👥)累而引起失眠会造成胃病反复复发加(🤣)重失眠互相影响(xiǎng )而不发病临床常外(🔞)在表现为严重失眠(mián )精神抑郁或(huò )焦虑同时伴(bàn )有胃(👂)(wèi )脘(wǎn )胀(zhàng )痛或闷痛异常感(gǎ(⛵)n )觉(😖)有(🍱)嘈杂反酸嗳(⏺)气打嗝等(dě(🚽)ng )按(🕛)照从肝论治的原(yuán )则(zé )在都(🎋)差不多方上依据患者的(🏻)具体情况(⛱)加减正确的中药有(⛴)党(📂)参灰败术(💛)枳壳旋复花代(🏳)赭石苏(🔴)梗(gěng )佛手瓦楞子乌贼骨等(🏁)4肾阳虚功能失(⏩)常(cháng )的(de )失眠症该失眠症要注意(📖)是(📏)是因为肾(🎗)气不足肾气亏虚(💾)三焦气化失司膀胱(guāng )通调水道威胁最大甚至出现尿频(🔑)尿(🅱)急漏尿同(tóng )时伴(bàn )有(yǒu )严重点的失眠心烦不安(🧑)等(dě(🍭)ng )此证多发于40岁70左右女性主(zhǔ )要注意是而且心烦(fán )不安情绪抑郁等遵循从肝论治的原则(💩)在(🐑)重(chóng )新组合(🐆)的(🛡)(de )基础方加黄芪(qí )菟丝(sī )子金(🚅)(jīn )樱子芡实(🔳)等补(bǔ(🍐) )肾之品绝经(🈯)后的月经紊(wěn )乱月经量少(🥌)(shǎ(🎩)o )或者停(tíng )经数月不来时而烘(hōng )热升火自(🥍)汗盗汗眼(🛍)睑下晦(huì )暗色斑(💁)心烦易怒(nù(😺) )的或内(😿)心(🕷)紧张并有严重(🏎)失眠的可加仙(🕔)灵脾地骨皮山萸肉当归生熟地等(🌟)5肺系脉络(🛒)瘀阻的失眠症该失眠多多见于春秋两个季节患者素(🐲)体肝火旺(🚣)常因(yīn )感(gǎn )冒不能及时(🍣)调治和休(🐀)息下或则只不过情(😘)志不遂精神过(🗑)劳死可(🍎)能导致(🚂)肝阳上亢或(🖥)肝郁气滞(🛢)化(📸)火使得肝旺(🤹)侮(🚃)肺肺失肃降(jià(🕵)ng )耗最伤(shāng )肺阴倒致剧烈(🍐)(liè )的咳(ké )嗽无痰夜卧(wò )难(ná(🚢)n )眠临床常表现(📩)出(😰)为呛(qiàng )咳阵作时而(🏚)升火夜(⤵)间为(🕊)甚十分严重(🚌)的干咳(👩)引(🏼)(yǐn )发胸闷憋气胀痛(tòng )心烦意(🐻)乱(🤶)不安面红(🤗)目赤口干咽燥大便偏干(gàn )或(🌁)便秘长(🤘)时间夜不(🏗)能眠或每晚仅睡两(liǎng )三小时这个主要(yào )注(👫)(zhù )意是(shì )而(ér )且肝(⤵)郁耗肺伤阴脉络(luò )瘀(❓)阻通(tōng )过从肝论治的原则(zé )可加金银花连(💚)翘栀(📹)子麦冬沙参(🦊)生地知(🎦)母等如果不是伴有(yǒu )胸(😶)闷可加旋复花(😍)代赭(💑)石或(huò )元胡川楝子等如果不是有(💥)呛(🍰)咳可加百部款冬花或桑(✝)白皮等当然(🗻)一定(dì(♿)ng )要在辩证基础上接受加减治(zhì )疗6心病(bìng )肝胆火旺(🔆)的(🈳)失眠症多见(🤱)于冠心病心肌炎心动(🍑)过(guò )速或时常发(fā )生早搏的患者常伴有(yǒu )十(🕟)分严(🍴)重的习惯性失眠通常是(🥜)的原因肝郁犯心心(xīn )血瘀阻或(🍇)(huò(🏵) )心气不足影起临床(chuáng )常态度常看(🌠)到(dào )冠心病(bìng )心肌炎(🐗)心律不齐的(de )病史(🐖)毕(🎱)竟感冒或情志不遂(🥑)精神过(guò(🆑) )劳(💅)而诱发炎症失眠一夜没法(fǎ )睡两(🎾)三小(xiǎo )时(😗)十(shí )分严重的(👹)彻(🔰)夜不眠白天呼(hū )吸困(kù(🅰)n )难心悸或隐(🌻)痛不(🎻)适烦(➗)躁不安烦躁(🐻)易怒口干苦等多(duō )是的原因(yī(🖍)n )肝郁瘀血内阻心气不足冶疗当以(yǐ )疏肝解郁益气(🐭)活血安神重点遵(⤴)循从肝论治的原则这个可以(📖)(yǐ )加淮(🍙)小麦(🐪)甘草五味(📲)子桃仁红(🚶)花(👇)葛根远志等药(📣)物(👜)最后是温馨(💓)提示中医最讲究的是辨证(🛥)论治左(zuǒ )右吧乃至于方(fāng )法均绝不(bú )可以私自使用必须要依据(jù )什(💻)么(me )医生的辩证在指导下方可(kě )在用当然应该(gā(🖨)i )是找到真(😁)正(zhèng )的中(zhō(🏼)ng )医师辩证观(🎪)详细用药合理才能(😝)能够本身(🥊)一针见效的目(mù )的(🔹)

猜你喜欢

为你推荐

 换一换