简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：JessicaDrake/VerucaJames/PennyPax/
- 导演：五社英雄/
- 年份：2019
- 地区：国产
- 类型：谍战/动作/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,国语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证明(míng )李小龙中国功夫的破(pò(🦒) )坏2欧美第一(✉)超(chā(👷)o )模乔(qiá(🔠)o )丹卡佛(🥖)这(zhè )样的身材能打(dǎ(🛁) )多1有什么科学依据能证(🍿)明李小(xiǎo )龙中国功夫的(👩)破(🦗)坏以其标志(🎈)性动(🐉)作垫步侧踢把一(〽)个一袭护(hù )甲的200磅(🛤)壮汉踢飞了20米(mǐ )没入游泳池中(🗞)美国不权威杂志黑(hēi )带曾经的新闻过这(📐)件(♉)(jiàn )事至多明确一点杂志上登的数(🔦)据就是22875米当(🛢)时是在一(yī )个游泳池旁边李小龙退后(hòu )仅几步(🍋)一(🖌)个垫步(bù(👑) )侧踢就把(bǎ )对方(fāng )踢入水里(🏰)以前我(wǒ(🔆) )也不(🤲)我(🍼)相信(xìn )不过以(🚌)李小龙(👃)的(de )身手速(sù )度再加体重猛踢估计能(📃)产生这些效果再(zài )者当(dā(🤴)ng )时被踢飞的人做的是平抛运动并(🔱)不(🏼)是(shì )在水平面(mià(🤱)n )上结(🧙)(jié )束(shù )这一动作并且增强了可能(néng )性李(lǐ(🥥) )小龙(🔻)在体能上(shàng )倒(🍱)(dǎ(📏)o )是有(yǒ(💵)u )过人之处(📤)在毅力有爱国这方面(miàn )很值得你去爱(à(🐪)i )我(wǒ )们去(⏪)学习1以其130余(yú )磅的体重劈出(🤦)了350磅的(🍑)沉拳2用(🏎)二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势(shì )垫步侧(🦐)踢把一个(🔩)一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞(🐿)了(le )20米落入(🖐)(rù )游泳(🤺)池(🤭)中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收(shō(🔍)u )起(qǐ(💪) )在伸出右手绝(jué )对静(📘)止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸(shēn )并(⛔)停留半(🆎)刻(🐏)6一(🛀)手持32公斤哑(yǎ(⬇) )铃水(🏸)平前接(🚁)一个反(fǎn )身后(🥕)摆再侧举至肩部并要坚(🛣)持数秒7随(😷)意地把手指再插入(🚲)一罐未开封的可口可(🍳)乐8用侧踹把一(🚂)只45十(shí(🧝) )公斤的(de )沙袋踢破9把约(yuē )135公斤(🔈)的麻袋踢到总共一(🙎)层房子的高(🚟)度李小龙的(de )个人(🌑)健身绝对机(🚒)(jī )密求知(😡)若渴李小龙(🐛)马上(🔁)收(🐖)藏点(diǎn )了全部也(yě )能找到的健康和健美运(🛳)动杂志以及乔韦德的美国先生(shēng )和健美者与力量他(tā )把这些(🏸)杂志(👗)能(🥌)变现部分衣服裁剪下(xià )了并整理一番(🛑)(fā(🈹)n )需(xū )要保存好在洛(😼)杉矶时他如果一(yī )有空(👘)就逛各书店寻找(zhǎo )风健美杂志他(🔬)所积(📎)攒到的有从本世(shì(🎳) )纪(🧣)初(📨)到(dào )60年代的各种各样的力量天天(💯)(tiān )练习杂(🔯)志的书(👲)籍他对这(zhè(👞) )方面知识(🕞)的(🧤)渴望(🖕)几乎到了发(⛑)疯的程(🤱)度从那(nà )时候(hò(📻)u )一直到1973年病故李小(xiǎo )龙积聚(jù )了大量(liàng )的或者哲(zhé )学武术的书籍另有约400册或(〰)者健身健美运动训练学(🦀)营养学和举午等方面的(🧟)书籍他细细的看(kàn )努力(🏮)专研(yán )把其中本身价值部(🍧)分徒手画(huà )并在空白处标明训练计划(🖥)经钻研(🦄)大量(lià(🍦)ng )资料和信息李小龙汇编了一套(tào )适合自己并(bìng )能最大程度(😨)地(✍)发(🎯)展起来力量(liàng )又相对(duì )于不(🐎)会增长(🍳)体重的训(xùn )练计划除了每个(🎻)星期天3次的(🤚)训(🏐)练(liàn )内容恢复(🔴)手段和营养(yǎng )等尤其是把素质练(💔)习和(🚖)武功天天练习有机地(😗)加强起来(lái )令其本已很(📛)高深的武功升(✨)华至(📗)几(🚂)(jǐ )乎(hū )完美(🏉)的艺(yì )术品程(🚖)度可是(💼)相关证明那样做的效果是骇人的李小龙安排好了的(de )力量(🆘)训练比重(🧔)很小仿若要把(🙃)(bǎ(🔽) )死去的(de )时间阻(zǔ )一阻出去但改变过去对力量训(💀)练(liàn )的看法(🍭)很显(🙇)(xiǎ(🔦)n )然(rán )他(tā )分出受(🔠)益颇深并(💶)把这计划(huá )修炼之(zhī )法给(gěi )最常来馆(🍝)训练的(de )学(xué )生之(🏰)一卡里(🍷)姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(duì )肌肉与健美杂志记者(🎌)说布鲁(lǔ )斯是在(🙌)1970年夏(📫)让我(🗣)(wǒ )进行力量练习的那是星期13次的计划(huá )大多数(🔥)内(nèi )容是布(bù )鲁斯经常会练(🔧)习(🎫)练习的只不过(📰)我(🧐)当时(🚻)只有(⬆)做每项两组(zǔ )各(gè )12次可是它确(🎦)实是(🤴)比较(💲)有效(🐝)李小龙(lóng )对力量练(liàn )习(🍫)根(gēn )本就(🐵)是(🐱)到(dào )了狂暴地(📔)步据伊鲁(🏗)山度回忆除星期13次力量练(🤼)习外李小龙还在武功练习中(♒)渗入很多几乎一(yī )样的练习他说李小(🌀)龙在武功练习(xí )练(liàn )习常持着哑(yǎ )铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组每(měi )组(🎠)100次(☕)双(👵)手各(🌥)持(chí )1234567和(hé )10磅哑铃参与(yǔ )金字(zì )塔形(xíng )递增6组(zǔ )然后再再依次趋于零(líng )重量通过6组拳(quá(🀄)n )击我(🦑)模(💞)仿李曾让(ràng )我和(hé )他一起(🍖)练(🕒)过一次哇练(🛒)习后三(sān )角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅(👅)(jǐ(🐵)n )这些李小(xiǎo )龙在那三(sā(🌶)n )天的(de )力量训练日和(hé )未(🏯)不负重练(liàn )功其他时间里是(🐁)会用哑铃发(😋)泄(xiè )没有(📎)了(😝)能量(📥)他是(🍄)那副哑(😨)铃琳达道他从来不趁着当电(diàn )视(🙎)里有拳击赛时他你经常是边吃(chī )边持铃我模仿即使(🕞)是(shì )在(🤗)看点(🍗)书时也是一只手手里(🥊)书而另一只手做着哑铃练习实在觉得(dé )不可(kě )思议天(tiān )生神(shén )力的前(qián )臂李小龙而且特(👓)别(🐏)注(zhù )重前臂训练以可以(yǐ )提(🏪)高他(🔷)的握(wò )力和击拳(🚐)力量(liàng )他的妻子琳达(dá )说他对前臂(🦁)练习练习甚至入迷的(de )地步如果能(🤰)有人常规完全没(📸)有一种新的(👜)前臂再练(🔢)习方法他(❗)一定要想个(🚞)办(bàn )法得到它(tā )他甚至于让他的(🗜)一(⛏)位在旧(jiù(🥖) )金山的老朋友李(lǐ )鸿新给他能制造(😫)几种(❗)握力去练习(🏃)器李鸿新(xīn )说(😻)小龙经常把设计草图给我(wǒ )然后(🕥)再(zài )让我遵(📖)循要求(🏟)和规格去能(😌)完(✖)成不(👥)过我也(💓)不(bú )傻他笑了笑后紧接着说我(🌂)明白小龙(📉)电脑(🏕)(nǎo )设计的那些器械对(🖥)练习(🍱)练习(xí )肌(🎢)肉(😎)(ròu )是(shì )很有效的(🙇)所(🔡)以才(🔛)我并不一(👚)定给寄一个(🚐)的同(💛)(tó(🛅)ng )时也(yě )留(🧑)一个在(🏥)家自己(jǐ )练鲍勃沃尔是李小龙(⚓)的另一位(wèi )朋友他(👚)(tā )还在李(🍹)小龙出演(yǎn )的(🔔)猛龙(📍)(lóng )过(guò )江(🍑)(jiāng )龙争虎斗死亡游戏(🕒)等3部(🎅)影片(piàn )中扮演(🌒)的(🚰)角色过角(🎳)色他说李小龙力气(🥙)惊人(⤴)的前(qián )臂(bì )在他的(de )功夫中抢走很主(🗓)体形(🕥)象的位置他说布鲁斯的前臂和身(🐎)体的比例是(🔏)我仅(🚛)见(jiàn )的人中最大(dà )的他(🐙)不仅仅(jǐn )前臂(bì )十分普遍富(🐨)裕但还(📱)占(zhàn )据(🏡)一(yī )双铁拳(quán )和十只(📂)钢指那绝对是实(shí(⛄) )在太可(👚)怕地(🕤)了奥林匹亚健美(🎟)先生多里安耶(yē )茨这样的评价李小龙他(⛪)混身肌(🤤)肉(rò(🤽)u )是极(jí )为非常结实刺出(🎇)的力(🚝)量(🐕)是(💥)极(💡)为的可怕地他(tā )是一个令人不(🤷)可置(🌅)(zhì )信的(🕕)人李小龙的(de )拳头(🎅)是令人(🚟)胆寒的(de )他曾将一个由钢丝条编制(🍒)的(🤩)头盔击(jī )了个坑而(ér )那(⏬)个头盔当然了已经承受住了好几次砸击1965年李小龙(🖊)在哥(🚤)伦(lún )比亚广播公(gōng )司的最新(🧛)出电视剧青蜂侠(🌷)(xiá )中(🦌)扮演的(⛳)角色二号(⛄)男主角(jiǎo )加藤时与(👔)青蜂侠(🎩)的扮演(🥟)者(zhě(🥉) )好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好(🎿)(hǎo )朋友两人(♑)都占(😽)据粗(cū(🚕) )长的前臂但全面的胜(shèng )利的(🔕)(de )完全(🖕)不同李(lǐ )小龙(🍨)(lóng )是(shì )通过练功有(yǒu )目(🏅)的(👪)的训练获得而后者则通过(🎱)(guò )多年骑野牛的竞技表演和(📪)越野摩(💲)(mó )托而勤练这位身高(gāo )186米6英(🎗)尺1英寸体重9550公斤210磅的(👨)大汉是(🔑)当(dā(🌗)ng )时惟(🦋)一能和(hé )李小(xiǎo )龙掰手腕(㊗)正面(miàn )交锋的人现在(🏞)想(xiǎng )起(qǐ )了(le )这(zhè )些个事来他还不(bú )好意地说他李(lǐ )实在难以(🌶)相(♟)信我们与不是一个级别的较(jiào )量我(🚁)远远(🌈)超过他40磅(🛳)可是他的(💉)(de )前臂(bì(🆓) )是(🔌)(shì )我所见等同于体重(🐩)的人(🕣)中(💉)最粗(🍤)(cū )壮的李小龙在掰(bāi )手腕比赛(sài )中(🐦)我(🤝)总是取得胜利据(🔖)(jù )赫伯(bó )杰克森一(🌀)段回忆(yì(🌾) )说(shuō(⌛) )李曾玩(wán )笑(xiào )说(😽)准备好当此项目世界冠军李(⚡)另一位好朋友木村武之(🏯)说(❇)你要是抓着(🍑)李的(🐆)前臂(bì )觉得竟像扣住了一根坚(🎿)硬的棒(➗)球(🗓)棒李小龙每隔(🚡)一天(tiān )只(♋)要能坚持天天练习前臂(⏸)(bì )他怀疑(yí )前臂的(🏝)密度很大因此要每(💂)(měi )隔(🤾)一天(📹)给了它(🔞)们一定量的(de )刺(🔬)激才能够健壮范(fàn )威廉姆(🌶)斯一(🥪)些(🦃)回忆(🚮)说(shuō )布鲁斯(♓)那时我(wǒ )总是(🥔)开车不带齐(qí )琳达和布兰(🗒)顿李国豪到我家度周(♎)末即使来我(🏵)这(zhè )里他也(yě )叮咛(🤶)去练习(💙)时总(zǒng )衣(yī(🍪) )袋(🐻)跟(😵)着再练习专用小玩意他(🚴)绝不沾(🔌)烟酒是名完全洁身自好很还好的(🦄)人当我在他死前约一个(🌞)月看见(jiàn )他们时他(tā(😣) )看上去还真棒极了身体上(shàng )看上去像(xiàng )岩石一样的坚硬他说布鲁(🐂)(lǔ )斯很谦让我如(rú )果我们在一起气氛是(shì )会亢奋(🏐)下来他还你(👲)经常你别当真有一次他将一张粘(zhān )贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保(🈴)护(hù )此(👘)(cǐ )车(chē )当(dāng )电视(💏)连(✒)续剧青(🏓)(qīng )蜂侠播出后李小龙名声大震他(🎫)训练(🌃)十分(👕)勤奋刻苦并如(🔒)何修(🍺)改了计划的(🦏)(de )部(🦌)分内容增加了器械(🗺)重(🎞)(chóng )量增(🏮)加了次(🔎)数并在每(měi )项练习中相对应提高两(🐭)组练习(xí(🧔) )无法置信的(🥩)力量李(😆)小龙的力量(🐗)素质是不俗的据(🦋)被(⤵)称(chēng )美国(🤬)跆(🕓)(tá(🥅)i )拳道之父(🌛)的(🎢)李俊久(jiǔ )所述他曾和(👻)李(🐢)小龙交过手深深被李小(🤳)龙的(de )武功(gō(🚑)ng )速度力量所称霸他说(🛰)(shuō )李(🍩)小龙(🔄)还(😹)真天才(🍳)人(🚁)物(👠)我(wǒ )从来(🔽)都没(💯)有见到过(guò )会如此(🔈)健壮的(🙍)(de )人他(🗓)(tā )这个(🤥)可以(🌙)单(dān )手用一(💚)只(👕)食指来做深蹲(🏥)而我用四个(🏞)指(🖲)头(tóu )撑都很沉重(chóng )曾是(🏈)李小龙徒(🥩)弟(🔤)的223米高(gāo )的大(👲)个子篮球运动员卡(kǎ )里姆(mǔ )阿布(😳)杜尔贾巴尔一段(🏋)回忆说李相当灵活精明强干他老(💌)(lǎo )是速度不光快动作像(🦏)猫(🥌)一样(yàng )耐力李还独特创新了一种(🚏)他一(yī )般(🎏)称升旗的(🚶)下腹肌练(💶)习(🛀)方法70年代传统日式(🧥)自由(yó(🔠)u )搏击(🎴)的倡导者乔刘易(🤝)斯(sī )JoeLewis曾拜(🌕)过(🏺)李小(xiǎo )龙为(🤣)师(😇)乔回忆(👍)说通过(🔑)李的身体和体重而言他具备了令人不敢相(xiàng )信的力量他是可以把(bǎ )343公斤重的杠铃(lí(📒)ng )直(⛺)臂(👝)水平(🕚)前伸(🐛)收起再伸出(chū )静止(🎗)在锁住控(🌍)20秒钟这(zhè )对一名体重62公斤的人(🌎)(rén )而言(yá(👑)n )是(😻)太不(🚸)可思议的除非一(🐷)个903公斤重的(de )人都未(wèi )必会做(zuò )能够得到而伊鲁山度(♏)说的(🕴)比(♌)这更玄他说曾目睹李(🧤)(lǐ )把563公斤(🍃)的杠铃水(shuǐ )平前举(💳)并仅仅片(🕔)刻李(lǐ )小龙在(💩)美(měi )国(🍓)的第一个徒弟杰西格洛弗也(yě )回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手(🛥)持323公(gōng )斤哑(yǎ )铃水平(🙊)前举(🦂)接一个(🆚)欺(💁)身后摆接着(zhe )呈侧举至肩部(🚢)水(shuǐ )平(⛄)并一定要坚(♉)持数秒这重(chóng )量(🤐)对一般人提摆(bǎi )尚有困难不要说做动作了况且李小龙有(🚗)很多小绝活如可以不随意地(⛽)把手(🛹)指(🏺)插进一罐未开(kāi )封(fēng )的可口可乐或是一(yī(🤘) )个(gè )侧踹使一只45十公斤的沙袋(dài )裂开(🛌)美国(🤼)比较(📸)著(zhe )名柔术大师威(wē(🍈)i )利杰伊(🛋)WellyJay回忆说他最(🛶)后(🕚)一次看见了李小龙是(🌍)李小龙(🤘)搬去(qù )好莱坞时(💮)那(🍅)时李刚刚把家从卡佛城搬(🤟)到洛杉(💽)矶贝(🥒)尔空(kōng )港在(📦)李(lǐ )小(xiǎo )龙(😳)新家的院内(😜)横挂有两(🥎)只太严(🚖)(yán )重的沙袋最(🕙)少1353公斤重(➗)我甚至都移住不动它(🤨)但李对(duì )我(wǒ )说(✈)嗨威利(lì )看着(🆒)远处随即他就(jiù )飞起一脚把(bǎ )它(📴)踢悠得老高完(🍯)全碰到天花(huā(🏤) )板接着又狠(hěn )狠弹回来了李小(🗒)(xiǎo )龙的力(lì )量真够慑人心(xīn )魄无法(🕌)置信李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将(📻)一名体(tǐ )重(chó(📛)ng )45公斤以内的人轰出(chū )非(🔎)常一段距离泛美柔道冠(🐩)军海沃(wò )德(dé )小本曾切(qiē )磋(cuō )一番过这样的拳(🐲)的滋味每当(🏰)一提起这件事他(📨)就不以为然(🌊)伤感的歌地说怎(👨)摸(🧖)也想不(👦)到李的(de )拳(quán )头竟这般很厉害当(🎾)时他从后面紧紧抱住李以为(🈲)李无法动弹不了没(🧓)有想到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳(🚀)小本只都觉得(⌛)自己(🥒)飞(🍿)行一(yī )段后撞到(dà(🦃)o )墙上(🦄)再被(😂)摔(🏭)倒(👂)在地上就(🐣)这(zhè )一拳使小本(🕤)仰躺很(hěn )久才可以(yǐ )恢复和李小龙同时期的武林高手(🤹)一谈到李都有一(🔞)种恐(kǒ(🛌)ng )惧感特别是李(🔊)小龙的(⛅)速(🔭)度(💳)他们同盟协议(💚)的感觉是发现到李(🌟)小龙无比地快并(🙃)也能(né(🗜)ng )当初查觉对手(📝)(shǒu )意(yì )图即使是(🌇)和对手同时(shí )进攻都(🗓)是(🍓)李(lǐ )先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评(❣)价他师(👿)(shī(🈹) )傅(🤟)的布鲁斯的全盛期得(dé )象麦克尔(⬇)乔丹和默罕默(mò )德阿里一样称雄称霸于自(zì )己的领域又不(bú )是别人(🌫)不行的话(🆎)完(🚠)全是他真的太出色了铁人李(lǐ )小(🛅)龙(💑)的第一步计划即便李小(xiǎo )龙更具超乎常人(🚛)的素质天(⏰)赋但他仍然很(♉)崇(🔆)拜(🈳)具(jù )高相象不俗素质的选手(🌙)他曾一段文字(zì )特训不仅仅能(néng )想提高体能但能注意培养精(jī(💖)ng )神和(➗)感(💲)情它必须智(zhì )力和天赋的高(gāo )度加(🎩)强才能达到(✌)完美(🎪)境界(🦊)摘自(🚕)李小龙遗(yí )著截(🔥)拳道之道从(😀)生(😘)理学的角度讲强大的力量来源(yuá(🔭)n )于(🔄)肌纤维的增粗和(hé(🉑) )神(🐑)经(jīng )系统的一定高度完善(🚬)李(😑)小龙的妻(⛲)子琳(🕠)达说布鲁斯(sī )死后有抽取健(jiàn )美明星图片和资料(liào )的嗜(🧘)好3个坦克师拉里(🚙)斯科特(🥎)大卫德(dé )雷珀(🤗)和当时(shí )还不太为(🆒)人所知的年(㊙)轻小(xiǎo )伙(huǒ )子阿诺(🌁)德施瓦辛(😗)格在收(📯)集过(⛴)程中李小龙(👋)把(bǎ(🔬) )那(⛰)些(😕)世(🥙)界著名选(🔯)手更适合自己(🕹)(jǐ )的训练(🥠)内容和计(🕝)划布料裁剪下了(le )并剪(jiǎn )切粘贴(📺)到拿(🐳)来的笔记本上伊(🥂)鲁(🙆)山度一段回(🛒)忆说布鲁斯(sī )你每次回中国城的武馆(🚐)时都带(🐴)到一大堆从外面买来(🧜)的健美杂(🎆)志接着之中飞(🐳)出(chū )精选(xuǎn )都(🎞)结(🤺)束了完了对我说(☝)丹这三个伙计都说这是(👊)(shì )发展肌肉线条(tiáo )清晰度(👋)的适宜(yí(🍪) )方法那(💨)(nà )绝对是(😙)是(shì )太(tài )棒了(le )然后再他变会亲自来去(qù )想体验这应该是李小龙在1969年时的状态(📑)但他是(shì )怎(🐽)么对(duì )健美和力量训练感(🌚)兴趣的东西(xī(🐜) )呢一种推(🔼)测很可能是他(🐅)和严(🦉)(yán )镜海(📼)在加(🦄)州(zhōu )奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜(🍢)海有很多背景和关系他曾和当时(🕖)很著名健美选(📴)手史(🖱)蒂夫(🐤)里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯(sī )杰克拉兰以及日本最著(🔇)名举(📃)重运动员奥运(🛩)会冠军汤米(mǐ )片岗一(🎆)起特(👒)(tè )训了很(❔)长(🕑)时间(jiā(🥥)n )不过积累了极(🤕)(jí )为(💓)丰(🎻)富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们(men )由西雅图(🍱)搬来(🚦)奥克兰和(❤)严镜海一家住在(🌗)一起所以才李小龙有机会(😇)和严镜海(💅)(hǎi )一起去练习但李小龙传(🎖)的(de )c语言设计者(💿)来自纽约的乔(👽)治泰恩(🔮)说布鲁斯在遇(😠)到(🔔)严镜(📚)海前几年在香港时就有力量去(qù )练习(🐝)的记录和裸露上(😰)身肌肉(ròu )的(🚭)照片据泰恩(ēn )的资料李小龙的(🍳)大姐李秋源有一次(cì )将(🤰)她(tā )男(⛑)朋(🍾)友罗伯(👑)(bó )特陈送回家陈是一(yī )名(😆)健美运动(🍇)员(📚)身体很(💍)强健虽说(🗼)李小龙立(lì )剪要(🤩)前往(🙇)他的出生地(👰)美国但他对陈(🥧)说以(🚃)后回香港再安排好(🏑)了(🈶)和他一起特(🐱)训无论谁是李小龙首(shǒu )位健(🚀)美启(qǐ )蒙(🥤)者全(quán )部李(🥍)小龙传(chuán )记作(🛤)者都一致(zhì )认为(🖥)李(⚪)小(✨)龙在1965年几年前大多并且力量练习他当(😊)时通常(cháng )还是(shì )去(🙄)练习咏春拳等中国悠(yōu )久的传统功夫杰西格洛弗(〰)回忆(yì )中说布(bù )鲁斯(sī )18岁(suì )时(shí )可到达西雅图(👫)他的训练唯有撞击柚木制作的(de )模仿靶一(yī )些单双杠(gàng )天(😥)天练(liàn )习健美操和柔韧练习但过(guò )了不久(😫)布(🍥)(bù )鲁(lǔ )斯就有一些(🛢)力(💖)量练(📮)习练习如拉负重(chóng )行(háng )走滑(⏮)(huá )轮和用短棒绳系3040千克哑(yǎ )铃参与卷腕天(🏻)天练(🕳)习前臂格(🈷)洛(😠)弗还回答说布鲁(🍚)斯而且注重实际(jì )关(guān )节无氧训(🔄)(xùn )练(liàn )只不(bú )过怀疑要前蹬首(✉)先要使关(🦇)节强壮(🕑)并传达(dá(🏂) )击(jī(🍩) )打时(🎯)(shí )所迸发而出的极为强大力量转折(😩)点这个看似简单(🗂)但他有(yǒu )效(🛶)的力量天天练习(🗂)加强武术功夫(🔘)的训练也(🚒)让李小(👡)龙在60年代初就(💘)已小有名声但(dàn )一直到了1964年(nián )他才(cái )绝无可能对力量和别的素质的(🍰)(de )理解更加深入(💨)(rù )因(😥)为他(🛠)一直(⬇)是(🏊)在旧(🈯)金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他(🍢)迫不得已(🗳)地卷入其中一(🍛)场对他身心具备强(♈)大(dà )惊撼力(❔)的(🗽)大比武虚空之中那是当李(lǐ )小龙正准备向(xiàng )他(⛑)的学生(💰)传艺时门突然之间被一伙人一脚踢(🍐)开冲进来(lái )的是几个中国(🔛)武(👒)术高手他们是当地中国社团的(de )代(dài )表据(jù )琳(🧘)达说当时她(🎷)正好在内并怀有他(🏯)们的后(hòu )代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前给了(🦑)他一(yī )个之(zhī )后能牒要么开始(shǐ )向非(😌)东方(👥)人传(chuán )武(🏌)要嘛和我们比武(wǔ )会我来(🦂)教任何想学的人李小龙解(🈵)释说我毫不在意他(🎳)们(🥅)的肤色只要(🎄)怀有真诚我就(🚷)教(⏭)当(dāng )时(🏻)布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人除了了(🥁)世界上不同种族和信(xìn )仰的人可(🗒)是1964年(nián )在旧金山(🌒)的中国城把中国(🕺)武(wǔ(⚫) )术(☔)的(⌛)(de )秘密修炼之法给西方(fāng )人在(zài )当(🏡)(dāng )地华人武术(🎙)(shù )社(shè )团(tuán )被(🛌)认为(🎅)是一种背叛行为双方的态度很(😂)(hěn )肯定地会造成(chéng )一场比武会在又开始前(🚽)那些个中(zhōng )国武术高手(shǒu )曾说过李最(zuì(🌸) )好(hǎo )是关掉这所所(🚦)馆否则据那(😋)些个了(🔺)解和(🥌)曾与李(🔍)小龙(🍛)训练(liàn )训练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过(guò )试练或愚(yú )弄果见他缓(⏳)缓地(🍍)戴上(📙)手套操纵一下情绪在一阵如(🈲)此(🤔)激烈的(💞)交(jiāo )手就(🍁)把那位与他比(bǐ )武会的(🏑)(de )功夫(🎚)(fū )高(🥤)手打跑了尽(📣)管李小龙(⛔)功夫征(zhēng )服大陆了挑战者但在这场较(jiào )量(🔱)中(🥣)他的体(tǐ )能消耗(📗)比较(⛷)大琳(😋)达(⛏)回忆(💅)说布鲁斯当时实在(zài )累极了(📲)他认为这次较量(🚫)的时间不应该这(👾)样长是而自己杀(🕥)伤(➿)力还(hái )不够(🕉)功能失常他当(😂)(dāng )时真(🧞)够难过极了通(🎺)过这次搏斗(📿)以至于(🙌)李(🌐)小(👼)龙见过到(🐄)能够的武功(gōng )不只是一(🎓)招(🧒)一势的拳脚(💴)(jiǎo )但还必(🛎)须应具备超人的(de )体能与(📡)力量素(😳)质(zhì )他把(bǎ(🔣) )接下来(🔶)事件(🗽)看(kàn )成是(shì )是(💺)一个起点这一(yī )世结束(🥟)后他更一类积攒和闷头勤练这也就是(🕜)李小龙对力量练习见过(🈴)的转(🥝)折(🚌)点2欧(🤒)(ōu )美(🔰)第一超模(👛)乔丹(dān )卡佛(🏧)这样的(de )身材(cái )能打多90分(🍯)吧个人对于并(🦐)非太不喜欢胸(😏)最(zuì )重(chóng )要的大(🥜)的女生但(🕦)身材我还是相当的(de )很喜欢(😮)的
