• 1有什么科学依据(🤦)能(néng )证明李小(xiǎ(📳)o )龙中国功(🔻)夫(🗺)的破坏
• 2欧美(měi )第一(yī(🤮) )超(chāo )模乔丹卡佛这样的身材能打多

1有什么科学(🍊)依据(🔶)能证(🛂)明(míng )李小龙中国功夫的破坏

1以其130余磅的体重劈出了350磅的(🚥)沉拳

2用二节棍轰(😿)出了(🐩)1600磅的(🕳)力量(🐺)

3以其招牌手(shǒu )势垫步侧(cè )踢把一个一名身(🔃)穿护甲(jiǎ )的200磅(pá(📔)ng )

壮汉踢(❓)飞了20米落入游(㊗)泳池中

4把345公(gōng )斤的(🐡)杠铃直臂水平前(qián )伸(shēn )收起在伸(shēn )出右(yòu )手绝对静(jìng )止控(kòng )帛20秒

5把563公斤的杠铃平伸并停(tí(🚟)ng )留半(😈)刻

6一(yī )手持(chí )32公斤哑铃水平前接一(🖐)个(🕓)反(fǎn )身后(😯)摆再(zài )侧举至肩(🐸)部并(🌞)要坚持数(🥝)秒(🔎)

7随意地把(bǎ )手指(💞)再(🌡)插(🏄)入(🍗)一罐未开封(fēng )的(👱)可口可乐

8用侧踹(☔)把一只45十(shí )公斤的沙袋踢破

9把约135公(🖨)斤的麻(🥑)袋踢到总共一层房子的高度

李小龙的个(gè )人健身绝对(😒)机(🏎)密

求知(🔻)(zhī )若(📙)渴

李小龙马上收(🏋)藏点了全部也能找到的健康(🐘)和健(📀)美(mě(🚈)i )运动杂(zá )志(🙎)以及乔(qiáo )韦德的美(💈)国先生和健(🛠)美者与力量他把这些杂(zá )志能变现部分(🎱)衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛(luò(💎) )杉(shān )矶(jī )时他如果一有空(kōng )就逛各书(shū )店(diàn )寻找风健美杂志他所积(jī )攒到的(de )有从(🤹)本世纪(👟)初(😔)到60年代的各种各(🎃)样的(🦉)力(lì )量天天练习杂志的书籍他对(duì )这(zhè(🦏) )方面知(zhī )识的渴望几乎到了(le )发疯的程度从那(🌤)时候(💫)一直到(🌬)(dà(⏭)o )1973年病故李(👇)小(🕗)龙积聚(jù(💄) )了大量的或者(📙)哲学武术的书籍(🥨)另有约400册或(🙇)者(🤠)健身健美(měi )运动(dòng )训练学营养学(🐳)和举午等方面的书籍他细(😑)细的看努力专研把其中(zhōng )本(🐽)身价值部分(fèn )徒手画并在空(📒)白处标明

训(👻)练计划

经钻研(🐇)大量(liàng )资料和(hé )信息李小(😴)龙(lóng )汇编(biān )了一套(🏕)适合(hé )自己(jǐ )并能最大程度(dù )地(🏥)(dì )发(😺)展(🧚)起(🌇)来力量(liàng )又相(🏗)对于不会增(💚)长体重的训练(liàn )计划除了每(👬)个(🤓)星期天3次的训练内容恢复手(shǒu )段和营(yí(🆚)ng )养等尤其是把(📱)素质练习和(🐡)武功天天(🏓)练习有(🙉)机(⌛)地加强起来令其(🗣)(qí )本已很高深(🎉)的武功升(shēng )华至几乎完美的艺(yì )术品(🎰)(pǐn )程度(dù )可(🤧)是(♋)相关(🔒)证明(🚆)那样做的效(xiào )果是(⚽)骇(🆚)人的(📐)

李小龙安(🧠)排(pái )好了的力量(liàng )训练比重很小仿若要把死去的(de )时(🚆)间阻一阻出去但改变过去(Ⓜ)对力(lì )量(🐨)训练的(📌)看法(fǎ(⚡) )很显(👛)然(💆)他分(fèn )出受益颇深(shēn )并(💏)把这计(jì )划修炼之法给最常来馆(guǎn )训练(🧟)的学(📃)生(🔘)之一卡里(🈸)(lǐ )姆阿(💹)(ā )布杜尔贾巴(🗂)尔贾巴尔(🗃)曾(🚕)对肌肉与(yǔ )健(💹)美杂(⛏)志记者说布鲁斯是在(zài )1970年夏让我(wǒ(🏵) )进行力量练习的那是星期(🏕)13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会(huì )练习(xí )练习的只不过我当时只有(🤛)做每项两组各12次可是它确(🏹)实是比(🕊)较(🐘)有效(xià(🔳)o )

李小龙对力(💛)量练习根(🖼)本就是(😠)到了狂暴(bào )地(🕛)步据伊鲁山度(🐓)回忆除星期13次力(lì )量(liàng )练习外李小龙还在武(🛷)功(📆)练习(👻)中渗入很多几乎一样的练习他(🐭)说(shuō )李小(🌡)龙(lóng )在武功练习练习常(cháng )持着哑铃接受(shò(📯)u )拳击练习你每次练习练习进(🔓)(jìn )行12组(zǔ )每组100次(cì )双(shuāng )手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(dì )增6组然后再(⚡)再(🕖)(zài )依(yī )次趋于零重量(lià(🏼)ng )通过6组拳击我模仿李曾(céng )让我(wǒ )和他一起(qǐ )练过(🦍)一次哇练(🏸)习后三角肌和手(shǒu )臂是会如(rú )此酸胀但不仅仅这(🌵)些(xiē )李小龙在那三天的力量(liàng )训练日和未不(🎤)负重练功其他时(😞)间里是会(🚦)用(☔)哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁(🥦)着当电视(shì(🔕) )里有拳(🕝)击赛(sài )时他你经常是边吃边持铃我模仿(👅)即(jí )使是(shì )在看(🍌)点书(🏦)时也是一只手手里书而另一(yī )只手做着(🦄)(zhe )哑铃练习(xí(🔳) )实在(🦐)觉得不可思议

天生神(shé(🌏)n )力的(🥓)前(🤫)臂(🗿)(bì )

李(lǐ )小龙而且(❎)特别注(🤜)重前(⬛)(qián )臂训练以(😏)可以提高他(tā )的握(🐏)力和(hé )击拳力量他的(🔙)妻子琳(🚡)达说他对前臂练习练习(xí )甚(shèn )至入迷(mí )的地步(⛓)如(🧖)果能有人常规完全(☔)(quán )没有一种(📪)新的前臂再(zài )练习(㊗)方法他一定要(🌥)想个办法(🔖)得到它(tā )他甚至于让他的(🌫)一位在旧金(jīn )山的(🌖)老朋友李鸿新给他能(néng )制造几种握力去练习(🐽)器李鸿(🤲)新说小龙经(💳)常把(bǎ )设(🎩)计(jì )草图给(🍨)我然(🦉)后再(🗼)(zài )让我遵(👪)循要(🦈)求和规格去能完成不过我也不傻他(🧜)笑了笑后紧(🥫)接着说我明(mí(🔪)ng )白(📇)小龙电脑设计的那些器(qì )械对练习练习肌肉是(🎩)很有(🖖)效的所(🎤)(suǒ )以才我并不一(⬆)定(dìng )给寄一(🥕)个的(de )同时也留一个在家自己(⏭)练(🛺)鲍(bà(🎫)o )勃沃尔是(shì )李小龙的另一位朋友(yǒu )他还在(♑)李小龙(🎥)出(🚲)(chū )演(yǎn )的猛龙(⬆)过(guò )江龙争虎斗死亡游戏等3部影片(🌮)中扮演的(de )角色(💪)过角(🐎)(jiǎ(👈)o )色他说李(🔌)小龙力气惊人的前臂在他的功(gōng )夫中(😤)抢走很主(🐋)体形象(🎻)的位(🍡)(wè(♈)i )置他说布(🌷)鲁斯的前臂和身体的(de )比例是我(🈵)仅见的人中(🍫)最(zuì )大的他不(💪)仅仅(🧤)前臂十分普遍富裕(yù )但(❗)还占据(jù )一(🚏)双(🕦)铁拳和十(🎽)只钢(gāng )指(🕙)那绝对是实(🐀)在(😵)太可怕地了奥林匹亚健美先生多里安(🚣)耶茨这样的评价(🏹)(jià )李小龙(🥣)他混身肌肉(😌)是(🔲)极为非(😶)常结实刺(cì )出(chū(🔝) )的力量(👋)是(shì )极(⛵)为的可(😗)怕地他(🎽)是一个令人不(🧙)可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一(yī )个由钢丝条编制的头盔(🏄)击了个(gè )坑而那(nà )个头盔(📆)当然了已经承(chéng )受住(zhù )了好几次砸击(🔞)

1965年(👦)李(🐻)(lǐ )小龙(😴)在(🏒)哥伦比(🍭)(bǐ )亚广播公司(😧)的最新出电视剧青(🌁)蜂(fē(🌘)ng )侠中扮演的(de )角色二号(hà(🙆)o )男(nán )主角加藤时与青(❤)蜂(😲)侠的扮演者好莱坞影视(👰)明星范威廉(🙃)姆斯成了好朋友(🕰)两人(rén )都(🧀)占(zhàn )据粗长的前臂但全面的(🔡)胜(🏀)利的完全不同(💕)(tóng )李小(xiǎo )龙是通过练功有目的的训练获得而后(❌)者则(🍠)通过多年(nián )骑野牛的(🎽)竞(jìng )技(🖤)表(🎈)演(yǎ(👎)n )和越野摩(🎺)托而勤(😯)练这(㊗)位身高186米6英尺1英寸(🛫)体(👃)重9550公斤210磅(🎁)的(📸)大汉是当时惟一(🙆)能和(👶)李(lǐ )小龙掰(bā(🔃)i )手(📟)腕(wàn )正面交锋的人现在想起(🥢)了这(📹)些个事(⏸)来他还不(bú )好意地说(shuō(🦉) )他(tā )李实在难以(⏩)(yǐ )相信我们(🎸)与(🤖)(yǔ )不(⛳)是(🌹)一个级别的较量我远远超过(🤞)他(🌴)40磅(🛅)可是他的(de )前臂(📒)是(shì )我所(🌐)见等同于(🤞)体重的人中最(🤑)粗壮的李小龙(lóng )在掰手腕比赛中我总(zǒng )是取得胜利

据赫(🤯)伯杰(jié )克森(⛰)一段回忆说李曾玩笑说准备好当(dāng )此(🚝)(cǐ )项目世界(😈)冠军李另(lìng )一位好朋友木村武之说你要是抓着(zhe )李的前臂觉(⛔)得竟像扣住了一根坚硬的(🌎)棒球(🐊)棒(🙅)李小(🔬)龙每隔一天只(🥁)要能(🤱)坚持(🥃)天(tiān )天练习前(⬛)(qián )臂他怀疑前臂的密度很大因此要(🎒)每隔一(yī )天(🚍)给了它们(♓)一定量(🛳)的刺激才(cái )能够(👖)健(jiàn )壮范(fàn )威廉(🏊)姆斯一些(🌳)回忆说(👨)布鲁斯那时我总是(🦑)开车(chē )不带(📨)齐(qí )琳(🗄)达(dá )和(hé )布(bù(🥗) )兰顿(🕶)(dùn )李国豪到(💇)(dào )我家度周(🗓)末即使来(🌖)我(🍤)这里他也(💻)叮咛去练习时(😦)总衣袋跟(gēn )着再练(🍐)习专用小玩意他(tā )绝不沾烟酒是名(míng )完全洁身自好很(⭕)还好(⬇)的(🕗)人当我在(🤥)他死前约一个月看见(jiàn )他们时他看上去还真棒极了(😃)(le )身体上看上去像岩石一样的坚硬(⏹)他说布鲁(lǔ )斯很谦让我如果我们在一(yī )起(🌇)气(qì )氛是会亢奋(🎞)(fèn )下来他还你经常你别(🛶)当真有一次(💼)(cì )他将(😲)一张粘贴物粘在我车子(⏪)后窗(⏹)上面写着青蜂侠保护(hù )此车当电(🈯)视(😜)连(😳)续(🏰)剧(👬)青蜂侠播出(chū )后(🏋)李小龙名声大震他训练十分勤奋刻(🤟)苦(kǔ(🎖) )并(🥛)如何(🖥)修改了计划的部分内容(🔫)增加了器械重量增加了次数(🤑)并在每项练习中相(xiàng )对应提(tí )高两组(zǔ )练习无法置信的力量

李小龙的力量素质(👩)是不俗(🍤)的(de )据被称美国跆拳道之父的(🧥)李(lǐ )俊久所述他曾和(🌨)李小龙交过手(shǒu )深深被李小龙的武功速度力(🐷)量(liàng )所称霸他(tā )说李小(👯)龙还真天才人物我从(🎞)来(📯)都没有见到过会如(rú )此健(😘)壮的人他(🧕)这个可(🎤)以(yǐ(🔔) )单手用一只食指来做深蹲而(🔶)我用四个指头撑都很沉重曾是李小(🎀)龙(💲)徒(🥀)弟的223米高的大个子篮球运(yùn )动员卡里(🍡)姆阿布杜尔(🧔)贾(jiǎ )巴尔一(yī )段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度(dù )不光快(🔱)动作像猫一样耐力李还独特创新了(🦁)(le )一种他一般称升(⚓)旗的下腹肌(🐶)练习(🍩)方法70年代传统日式自由(🐍)搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过李小龙为师(🖕)乔(😜)回忆说通(tōng )过李的身体和体重(chóng )而言他具(jù(🏠) )备了令人(🔃)不(bú )敢(🀄)相信的力(🔣)量他(tā )是可以把343公斤(💻)重的杠(gàng )铃直臂水平前伸收起(qǐ )再伸出(🔁)静止在锁住控20秒(😵)(miǎo )钟(📡)这对一名体(tǐ )重62公斤的人而言(😤)是太不可思议(🕢)(yì )的除非一个903公(😅)斤重的人都未必会做能够得(🥑)到(dào )而伊鲁山度说(🌬)的比这更玄他说曾目睹李把563公斤(🍰)的杠铃(líng )水平前举并仅仅(📫)片(😔)(piàn )刻李小龙在美国的第一(yī )个(🔙)(gè )徒弟杰(🌦)西格洛弗(🚢)也(yě )回(👖)(huí(👡) )忆说师傅偶(ǒu )尔会做这样一种练习一(🏉)手持(🤢)323公斤哑(yǎ )铃水平(⚓)前举(jǔ )接一个欺(🍲)(qī )身后摆接着(zhe )呈侧举至(🍓)肩(jiā(⛅)n )部(➖)水(🍭)平并(🔭)一定要(🔴)坚持数(shù )秒这重量(🎩)(liàng )对一般人(rén )提摆尚有困难不要说做动(dòng )作(🏵)了

况且李小龙(lóng )有很多(🕛)小(xiǎo )绝活如可以不(🔁)随意地(👍)把手指(zhǐ )插进一罐未开(kāi )封的可口(📥)可乐(🔼)或是一(⌛)个侧踹(chuài )使一只(🎦)45十公斤(🏪)的(🌁)沙袋裂开美国(guó )比较(jiào )著名柔(💞)术大(dà )师(😭)威利杰(🌀)伊WellyJay回忆说(shuō(🍮) )他(😊)最后一次看见了(🌼)李小龙是(🔙)李(lǐ(🏑) )小龙搬(🗞)去(😚)好莱坞时那时(shí )李刚刚(gāng )把家(jiā(👮) )从卡佛城搬(👆)到洛杉矶贝尔(🏺)空(🕷)港在李小龙(lóng )新家(🤜)的院内横挂有两只(🚚)太(🍬)严(yán )重的沙袋最少1353公斤(🥌)重我甚(🎴)至都(dōu )移住不动(🏦)(dòng )它(🛢)但李(🔣)对我说(shuō )嗨威利(lì )看着远处随即他就飞起一脚把(🛰)它踢悠得老高(gāo )完全碰到天(tiān )花板接(⚡)着又狠狠弹回来了(🏃)李小(✳)龙的力量(🗨)真(🍝)够慑人心(xīn )魄(✈)无(wú(🍬) )法置信

李(🥛)小龙(㊙)的绝(📻)招(🎅)(zhā(🥠)o )也有(yǒu )他的寸拳他(🦗)的寸(cù(🐎)n )劲可将一名体重45公斤以(yǐ )内(🕯)的人轰出非(🚉)常一(yī )段距离泛(😝)美柔道(✅)冠(🌮)军海(🖨)(hǎi )沃德小本曾切磋一番过(🍅)这样的拳的滋味每(♒)当(⚡)一(yī )提起这件事(🍩)他(🦖)就不以为然伤感的歌地说怎(🐚)摸也想不(bú )到(dào )李的(🚰)拳头竟这般很厉害(🔥)当时他从后面(🧡)紧(🚗)紧抱住(zhù(🐆) )李(🏼)以为李无法(😶)动弹不了没有想(🤲)到李只身体(🔐)(tǐ )颤抖了一(🙋)下身体回(⛳)过头来(lái )是一拳小(xiǎo )本只都觉得自(zì )己飞行一(yī )段后撞(zhuàng )到墙上(✏)(shàng )再被摔倒在地上就(jiù )这一拳使小本仰(☔)躺很久才(cái )可以恢(🌛)复和李小龙同时(🍹)期的武林(♊)高手一谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速(🍲)(sù(💩) )度他(⛰)们同盟协(xié )议的感觉是发现到李小龙无比地(dì(🉐) )快(kuà(👳)i )并也能当(🤓)初(📎)查觉对手(🐫)意图即使是(🐔)和(🌊)对手同时进攻都是李(😓)先击中(🦃)他对方李小龙的(🚲)另一名徒(➰)弟(📨)格(gé )伦(🔊)是(shì )这(zhè )样评价(jià(🏸) )他师(🚨)傅(fù )的(🎵)布鲁斯(🐚)的全(quán )盛(shè(🚠)ng )期得象麦克尔(ěr )乔丹(dān )和默罕默德阿里(🌘)一样称雄称霸于(🤒)自己(jǐ )的领域又不是别(bié )人不行的(🚭)话(🕉)完(wán )全是他(👀)真的太(🎲)出色了

铁人(rén )李小龙的第一步计划

即便李小龙更具(jù )超乎常人的素质天(🕥)赋但他仍然很崇拜(🌿)具高相象不(🥛)(bú )俗(🌫)素质的选手他曾(céng )一段文字(zì )特训不(🎳)仅仅能想提高体能但(dàn )能(👩)注意培养精(🥥)神和感情它(🐵)必须智力(lì )和天赋的高(😽)度加强才能达到(👣)完(♈)美境界(jiè(➿) )摘(zhāi )自李(lǐ(🍯) )小龙遗(🅾)著(zhe )截拳(🚾)道(🕶)之道从(cóng )生(🏅)理学的角度讲(jiǎng )强大的力量来源于肌(🏀)纤维(wéi )的增粗和(👿)神经系统的一定(🤴)高(🔛)度完善(shàn )李小(xiǎo )龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽(🗼)取健美(měi )明星图片和资料的嗜好3个(😔)坦克师拉里斯(📔)科特(❎)大卫德(💃)雷珀和当(dāng )时还不太为人所(⛄)知的年轻小伙子(🦄)阿诺德施瓦辛格在收集(jí )过(guò )程中李小龙(🌤)把那些世(🌖)界(👒)著名选手(😃)更适合自己的(🚉)训练(🆎)内容和计划(🆙)布(📙)料裁(cá(📞)i )剪(jiǎn )下了并剪(🔖)切粘贴到拿(ná )来的(de )笔记本上伊鲁山度一段(❄)回(🕝)忆说布鲁(lǔ )斯你每次回(huí(🎥) )中国城的武(wǔ )馆时都带(🍰)(dài )到一大(dà )堆(📦)从(cóng )外面买来的健美(💝)杂志接着(🐜)之中飞出(✊)精选都(⛑)结(jié )束了完(🎑)了(🐆)对我说丹这三个伙计(jì )都说这是发展肌肉线(🚔)条清晰度的适宜方法那绝对是是太(🀄)棒了然后(hòu )再他变会(💆)亲自来(lái )去想体验这应(📷)该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健(🔨)美和力(🚕)(lì(🔕) )量训(🤪)(xùn )练(🤨)感(🥓)兴趣的东西呢一种推(tuī(🔔) )测(🐠)很(⬜)可能是(shì )他(💶)和严镜海在加(🕉)州(🙎)奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很(hěn )多背景(🥘)和(hé )关系他(🛴)曾和当时很著名健美(🦈)选手史蒂夫(🌝)里夫斯克兰(👱)茜(🔡)罗(👷)斯(🏢)杰克拉兰以及(🚙)日本最著名(míng )举重运动(🕡)员奥运会冠(🚔)军汤米片(pià(👛)n )岗(🏵)一起特(tè )训(xùn )了很长时(shí )间不(🥫)过积累了极为丰富(🐺)(fù )的训练方法在李小(xiǎo )龙(lóng )和(🧜)琳达订婚后(hòu )不久他们由西雅图搬来奥克兰(😉)和严镜海一(🥉)家住在(🦗)一起(💳)(qǐ )所以才李小龙有(🍃)机(🔲)会和严镜海一起去练习(🖲)

但李小龙(lóng )传的(🏡)c语(🤵)言设(shè )计(jì(🚄) )者(zhě )来(lái )自纽(💴)约的乔(👏)治泰恩(🧕)(ēn )说布鲁斯在遇(yù )到严(✏)镜(🛥)海(🚨)前(qián )几(jǐ )年在香港时(🥗)就有力量去练习的记录和裸露(🌃)上身肌肉的照(✂)片(piàn )据泰(🐙)恩的资(🧙)料李小龙(🍪)的大姐李秋源有一(🥣)次将她(Ⓜ)男朋友罗伯(bó )特陈(✝)送回家陈(chén )是一(🏐)名(😎)健美运(🤚)动员(yuá(🛥)n )身(😉)(shēn )体(🌱)很强(🌯)健虽说李小(xiǎo )龙立剪要前(📩)往他(🧟)的出(🔡)生地(👧)美国但他(tā )对陈说以后回香(xiāng )港(🤹)再(zài )安排好了和他一起(🙍)特训无论谁是李小龙首位健美(mě(😾)i )启蒙者全部李小龙(🏓)传(chuán )记作者(🐡)都一致认为李(🚖)小龙在1965年几(🥥)年前大多(🍩)并且力量练习他(tā )当时通常还是(🐙)(shì(🙎) )去(qù )练习咏春(🙆)拳(🛺)等中(🧒)国悠久的传统功(🧛)夫杰(😧)西(🈯)格洛(luò(💣) )弗回忆中(📺)说布鲁斯(🤧)18岁时可(kě )到达西雅图他的训(🌪)练唯有撞(🙍)击柚木制作的模(mó )仿靶(🍲)一些单双杠天(📚)天练(🔮)(liàn )习健(💠)美操和柔韧练习(🚁)但过(🚒)了不久布鲁斯就有一些力量(liàng )练习练习(🍈)如拉(👲)负重行走(🍡)滑轮和用(yòng )短棒(🐋)绳系(xì )3040千克(🆖)哑铃参与卷(juàn )腕(😚)天(🔃)(tiān )天练(😄)习前(💸)臂格洛弗(📵)还回答(dá )说布(bù )鲁斯而(ér )且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使(🛀)关(guān )节(jiē )强壮并(⬅)传达击(🐒)打时所迸发而出的(📓)极为强大(🚗)力量

转折点(🚧)

这个看(🍏)似简单但他有效的力量天(⏳)天练习加强武术功夫的训练(🌟)也让李小龙在(zài )60年代初就已小有名声(😜)但一直到(🚉)了1964年他才绝无可(🌔)能对力量和别的(de )素(sù )质的理解更(💡)加深入因为(wé(💦)i )他一直是在(🗻)旧金山(🕟)他的(🚲)武馆(🌉)亲(✝)传(🍎)武艺(yì )在1964年(nián )下半年他(👂)迫不(bú )得(dé )已地卷入其(👵)中一场对他身心(🚸)具(jù )备强(🙁)大惊撼(hàn )力的大(dà )比武虚空之中那是当李小龙正准(zhǔn )备向他(🎳)的学生传(chuán )艺时门突然(👝)之(zhī )间被一(⏭)伙人一脚(🏔)踢开(kāi )冲进来(🤾)的是几(🍎)个中国武术高(🦐)手他们是(🤞)当(📑)(dāng )地(🥡)中国社团的代(dài )表据琳达说(🤲)当时(😒)她(🎰)正好(hǎo )在(zài )内并怀有他们(men )的后代(💦)李(🌡)国豪8个(🍮)月的身孕(😄)(yùn )这(🧚)个代(🛌)表(biǎo )走(zǒu )过去(🥐)李小龙面前给了他一个之(zhī )后(hòu )能牒要么开始向(🗓)非东方人传武要嘛和我(🌗)们(🔳)比武会(🔙)(huì(🚐) )

我(wǒ )来教任何想学的人李小(🚴)(xiǎo )龙解释(shì )说我毫不在意他们(🚉)(men )的肤色(😌)只要怀有真(🚴)诚我就教当时(😠)布鲁斯(sī )的学生除开(kāi )了(👘)联合国(🐥)以外(💭)国(guó(👼) )家(🐖)的(📨)(de )人除了了世界上不同种(zhǒng )族和信仰的人(🐄)可是1964年(nián )在旧金(🙈)山的中(zhōng )国城把中国武术的(📢)(de )秘密(🔗)(mì )修炼之(🛁)法给西方人在当地华人武(❣)术社(🏳)团被认为是(🎪)一种背叛(👚)行为双方的态度很肯定地会造(🔬)成(🌚)一(yī )场(chǎng )比武会在又(yòu )开(👢)始前那些个(gè )中(zhōng )国(guó )武术高手曾说过李最好(😇)是关(🏏)掉这所所馆否则

据那(🧑)些个了解和曾(🚌)与李(🧠)小龙训(🔺)练训练过(guò )的(🍄)人说李小龙是(🔖)有名的火爆性不曾(💎)受过试练或愚弄果(guǒ )见他缓缓地戴上手套(😩)操纵一下(xià )情绪(🏽)在一阵如(🛑)此激烈的交(🐆)手就把(🆖)那(nà(🌬) )位与他比武(🦃)会(🎠)的(de )功夫高手(🌛)打跑(pǎo )了尽(💰)管李小(✴)龙功夫征(🤳)服(💰)大陆了挑战者但(🚤)(dà(🗞)n )在这(🦍)场较量(🔐)中他的体(tǐ )能消耗(hào )比较大琳达(😏)回忆说布鲁斯当时实在累极了他认为这次较量的时间(🏩)不(💠)应该这样长是而自(🛺)己杀(🏕)伤力还不够功能失(🆖)常他当(dāng )时真够难(nán )过极(jí )了(⛴)通过这(💜)次搏斗以(🏾)至于李小(☔)龙(📇)见(jiàn )过到能够的武(🥩)功(📃)不只是(🦆)一招一势的(🕵)拳脚(jiǎo )但还必须(💢)应具(jù )备超人的(👩)体能(néng )与力量素(sù(✝) )质他把接下来(lái )事(shì )件(jiàn )看(kàn )成(👯)是是一个起点这(🍊)一世(🍓)结束后他(✡)更一类积(🍜)攒(😓)和闷头勤练这也(👂)就是李小龙对(🐙)力(🚃)量练习见过的转折(👬)点

2欧美第一超模乔(🤢)丹卡佛这样(📈)(yàng )的身材能打多