• 1你自己干过(🆙)最(🙈)龌龊的事是(shì(🍹) )什么
• 2你知道哪些轰动一时的悬(📽)案
• 3广(🐘)州白(bái )云区部分地区因疫情(♊)再次被(🚊)封你存储
• 4不去外面聚集不去外面吃饭(💖)的说说

1你自己干过最龌龊的事(👵)是什么

我们(men )在(🎦)城中村租了一个套间(jiān )她和男朋(pé(🦓)ng )友住外间(🚕)我住里间(🕐)(jiā(🛥)n )我们(🗺)每天(♈)晚上六点(diǎn )下(🅿)班了就一起做饭一起吃东(🎬)西

在一(yī )起住时间长了和(hé )她男朋(🐀)友也就(jiù )很熟(🐍)悉了(le )平时也(🚙)开开玩笑有(yǒu )次单位安(🎙)排(pá(🈵)i )好(hǎ(🛂)o )了她(tā )去出差(chà )就剩(shè(💡)ng )我和她男朋友(yǒu )两个人

一天(⛓)晚上(🚶)她(tā )男朋友菜市(shì )场(🕔)买菜回(🌡)去(⛑)时候送回家(jiā(🐻) )几瓶酒(jiǔ )说是哪(🧔)也(yě )不(🆕)去无聊的(🔬)很喝点我们就边(🚑)喝(🥁)边聊(liá(🏞)o )不(🎳)知(🤵)不觉的就喝(💂)完酒了

他扶我进我(😙)房(fáng )间把我放床上(🦓)他就(jiù )把灯关了上了我(🗺)的床(chuáng )那(nà )时候我心里都是(🤴)有点(🛩)儿就(jiù )是喜欢(🌨)他的就半强迫就突然发生(🌯)了关(guān )系(xì )

闺蜜国(🐏)外(🛤)出差回来后我(wǒ )和他的关系也还没有断我惧怕不了他的热情有(🐔)时候我们就悄(🌰)悄(🆑)过(🌞)去出(chū )去(💯)开房我(🏀)们的事到最后那就被她突然发现了她哭的很(hěn )伤心(xīn )起誓(🌷)和我们(men )一刀两断她(🔗)回了(♑)老(😱)家

她的男朋(péng )友就(jiù )顺(shùn )理(🧒)成(chéng )章(🕳)地的蓝月帝国了我的男朋友但花心(🥪)的男人到啥时候都(dōu )不是花心(xīn )不多久他又(🏻)和单位(wèi )一女(🐹)同事搞到(dào )了一起我很伤心(🏦)(xīn )难过真有为自己(🏕)(jǐ )真不值目的是(🈚)这(zhè )样的一个(🥊)男人(👽)失去了(🕰)一个好(hǎo )姐妹我心里一直(zhí )怨恨感(🍙)觉最(🤯)对不起的就是她了

2你知道(dào )哪(♋)些轰(hōng )动一时的(de )悬案

姐姐(jiě )吴今(🌾)北大生物系(xì )高材生在一(🥦)次与同学们去野三坡(🐊)郊(jiā(🔆)o )游(👓)在回北京的(✏)路(📢)上独自一人突然失踪一星期后被在一(yī )个山崖下发现自(🏹)己死(sǐ )因一直成(chéng )谜一(yī )人能讲解(jiě(🤟) )怎莫会在那(🏀)里发现到(😼)她也(yě )无证据(😬)(jù )能(🤸)证明是(🔦)自(🗝)我(wǒ )了(🏦)断我还是他杀

妹(mèi )妹朱令清华化学系高(🦀)材(🚮)生(🐵)大三大四时在校时两次被(🤬)下毒第一(yī )次(cì )治疗(liáo )啊(ā )好转(zhuǎn )后(🌟)(hòu )回(🥀)学样再次被下(xià(🏐) )毒在(zài )医(🌠)院(🌳)一(😜)直找(😙)不到(🚶)病因后因其一高中同(🚛)学可以上(👁)网向(🙆)他国(guó )高(gāo )分(❔)悬赏有人综合反馈是铊中毒当时只用几(🌩)块钱的普(🐙)鲁士蓝就解(🔁)了毒但因铊(🍓)在体内时(🦔)间(🐍)太(🐿)长对身体倒致(zhì )了不可逆伤害的(de )伤害(hài )到现在依旧智力(📯)发(🗃)育障碍瘫痪(huàn )在床生活不(bú )能自理目前靠父母的(de )养(🕞)老金生活

关於朱令案的(🌤)破案一波(🖌)(bō )三(📑)折据(jù )说是同寝(🎎)室的(de )人下毒并且(🍛)能接近到铊的人也只能(néng )一个孙维(wéi )而这个孙(👽)维有着(zhe )强横无比的(🔑)家庭背景听说后来可不知道为么朱(🌗)令(🏉)的个人(🤣)(ré(🖨)n )用品所有号被(🗣)盗同宿舍的人也(yě )少(shǎo )有帮忙(máng )说话答(dá )话孙维也回(huí )美国并改了名拿(ná )了绿(lǜ )卡相关部(bù )门也(💙)一直(🏚)未破案侦(🎎)查甚至连是没有给家属一(yī )个比较明确的交待

3广(🎁)州白云区部分(fèn )地区因(🙂)疫情再次被封(🍥)(fēng )你存储

大家好我和(💮)大(🛡)家(jiā(🐖) )一起(🔙)互(🆚)(hù(🖱) )相访问我(🐔)疫(🥨)情(qíng )期屯的食物今天我要和大家分(🍦)享的(🚩)内容是疫情反反复(🆘)复不提前(qián )要做居家隔离准备解决全(quán )家人生活困扰(🏬)我们应该要提前(qiá(🔉)n )一两天屯的6类食物

反反(🔏)复复的疫情今年(🎭)巳经坚持了第三年了只(zhī )不过(guò(🍬) )近(🚽)(jìn )期各(🏏)地疫(🎷)情形(🕕)势严峻但如果能我(👄)们各个人都你的命令国家去(qù )安排(⏩)不会相(xiàng )信马上就可以战(zhàn )胜(🎡)疫情

为了拦阻疫(🅿)情的传(🚶)播(🛵)很(🏕)多地方都(dōu )正在可(🐄)以实行小区工厂(🤐)封控政(zhèng )策所有人都呆(📂)在家中比较有效下降了接触(⏯)传(👢)(chuán )播又是(shì )在为(🌊)国(guó )家做贡献(🍐)居家隔离吃喝是(🐿)最基(jī(🗻) )本的保障这样的话我们就需(xū )要打(🎪)算消耗很大的食物很(hě(⛔)n )多地方也如何(😝)实施两天一户(🐤)(hù )一人前(🖇)往(🏭)购物(💀)资每次仅两小时(😘)时间这样的话囤都有哪些菜(cài )就有讲究了(🗡)要晚几(✝)天(tiān )列好清(💮)单尽量减少遗漏

囤菜不(💽)(bú )光要好(🚻)吃呀主(zhǔ )要注意是耐储(🌅)存营养高这(🍜)样(📔)居家隔离(🚲)观察期间我们才能有(🍒)个(📛)好身(💰)(shēn )体抵抗力高(gāo )了被病(🍂)毒感染的几率就(🍊)小了

下面(🙉)(miàn )我把个人的经验和大家分享一(🚋)下有6类食物要不提(👰)前购(🖊)买不(bú )仅营养非常丰富(📜)(fù(💱) )地(📷)(dì )并且放一(👛)两(liǎ(🐁)ng )个(🕖)月(🚱)也不(bú )会坏(📭)

1水大(📩)桶桶(💈)装水

水是生(🛑)命之泉人(🐮)(rén )体(tǐ )的百分(🐜)之七(🔄)十(shí )前也是水(🗾)也足以证明(⚫)水而言(👡)(yá(🔅)n )是非常非(fēi )常(chá(🤛)ng )的重要我(🍚)们的(⏯)生(🍾)命(mìng )都依赖(lài )性太强于(🦉)水(shuǐ )大桶桶装水一桶至少也也可以(🐚)饮用两周比小(🥃)瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌(🐧)鹑蛋等蛋(dà(🎬)n )白质是(📍)生命的基础多(duō(🔍) )吃(👽)高(⛏)蛋白的食(shí )物可以(yǐ )不提高(gā(🈷)o )抵(dǐ )抗力身体才会更小孩(🖊)健康最常见的(🏾)一(yī )种(🆗)的食物中蛋类奶(🚇)类(🗨)(lèi )都含有丰富的蛋白质包(bāo )括脂肪维(wéi )生素(🧣)矿(🍯)物(wù )质等营(✊)养(🕜)元素不过容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋放(fàng )冰箱可需要保存一个月(📅)而鹌鹑蛋(🕳)在常(chá(🥙)ng )温下可(❣)(kě )保(⚫)存(🎤)45天(🔈)蛋类是(🤽)囤购食(shí )材(👙)的首选

要多吃蛋(🌽)(dàn )类是可以补充多种营养物质能提高视力水平(píng )促(cù )进(jìn )钙(🌦)(gài )吸收增强身体免疫(yì )力对身体非常有益

3肉(📖)(ròu )类前提是有(yǒu )冰(🍻)箱(🕝)

肉类(lè(🎢)i )又(yòu )是优质(zhì )蛋白质的来源最常见(🕎)的(🉑)一种的鸡肉(ròu )鸭肉猪肉牛肉羊肉(🏭)(ròu )等肉(🎰)类含有丰富的矿物质诸如铁(🎳)钙(🐛)等也(🌼)可以(yǐ )能起(🉑)补气血补钙的作用能促进生长(zhǎng )发育增(zēng )长肌肉(ròu )强健体魄(⚓)等身体有更强的抵(dǐ )抗力肉类在(🚃)常(👇)温下不大容易保存但(dàn )可以放进(🤐)冰(🎖)箱冷冻放半年内都不可能(💣)坏

4主(zhǔ )食

顿(🤬)(dùn )了顿主(🌤)食(🌧)首当(💡)其冲应该是大米面粉这(💙)些的确(🤤)要囤(👏)一(yī )些但像豆子玉米(🤟)燕麦这(♟)个杂粮也应该是尽量多(🏎)买一点例如豆子黄豆豌(💏)豆蚕豆等营养价值算过(guò )去(🐤)(qù )比肉类还高(🗳)而燕麦也不考(kǎ(♌)o )虑蛋类(🥍)同(🍽)时杂粮的维(wé(💎)i )生素矿物质水平也非常高是(🖇)补充能(🕙)量的很好的来(🤙)源(♟)要注意是比较(⛄)比(bǐ )较易储存买(mǎ(📁)i )上几十到(📬)一百斤装在(zài )阴凉通(🍝)风处保存到放23个月大都没什么问题的(🦍)

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维(wéi )生(💫)素的(de )最(zuì )适合来源(🐋)(yuán )所含(⚡)的丰富地(🚥)维C维(🦕)EB族(zú )维生素(🤧)等(děng )这些(🤮)全是人(ré(☝)n )体(🕉)可以要的考虑到(📼)(dào )到绿叶蔬菜(cài )不(bú )容易坏也可以你选(xuǎ(🆓)n )择包菜西(xī )蓝花(🛳)等(🦁)蔬菜不用我们还是可以(🎌)选(🎥)择(zé )类(lèi )型多囤一些(xiē )例如(🍘)土豆红(🗻)薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这(💒)类蔬(shū(🏬) )菜价格便宜啊(🔢)营养价(jià )值(🏦)高还(🔲)耐存储只(⬇)要(🏹)放到阴凉通风处放12个月也(yě )是(🏎)绝对(🐞)没问题的

6干(⛴)货

干货(🎧)营养价值也很(📘)低比(⏭)如(🖐)腐(fǔ )竹(🎒)粉条木(🤥)耳这些(xiē )众多干菜干香菇(👀)干豆角干(🦉)梅菜等这类干货仅是丧(sà(🥦)ng )失了水分(🔎)营(🐞)养物质蛋白质脂肪(😭)维生素矿物质都还在(📌)随吃(chī )随取而且(🎪)更方便干(gàn )货保(🖇)存(🐑)时间是最长的只要(yào )你不受(shòu )潮放(🌈)12年都(🕋)没问题

我(🎣)(wǒ )们以及公(⛸)民(🔁)不能不能为国家(🛃)做多(😘)大(dà )的贡献能做的(de )是(🍵)违(wéi )抗(🥉)国(guó )家有安(🔃)排该居家隔(🥂)离就居(jū )家隔离提前一两天囤够这类食物切实保障(💤)自(🚝)己及家人(rén )温饱问题(tí )减少购物机(jī )会和接(🍆)(jiē )触机会尽(🐫)量的避(🦓)免被病毒(🚱)感(🎃)染应(📎)该是争光了(🈵)请(🦓)相信如(rú )果(🔄)我(🦑)们所有人(❓)团结一致再(💀)大的(de )困难(😕)都能迅速挺过用不(🔝)了一段时(🖖)间城(🍖)市(❎)仍旧繁华热闹奶茶依旧是(🧠)香甜(✔)

感觉实用可收藏备用

谢(🤨)谢阅读

4不去外面(🀄)聚(jù )集不(bú )去(⚪)(qù )外面吃饭(🧛)的说说

2活中(zhō(🙃)ng )就肯定(🌳)警告(gào )自己(🏍)顽(wá(📝)n )强的毅力不去外面(⏱)集中不去饭店吃饭要给他(🏨)点一(yī )份安全感也不给社会导(dǎo )致一(🔗)定(🆗)的慌(🎵)乱