• 1求(qiú )推荐好(🤺)书(🐢)
• 2有(➗)哪些堪(kān )称神(🌮)器(🍍)的APP
• 3想自己(🤞)在(🕳)家健身有(😭)什(🚌)么健(🎓)身软件可以推荐(🕯)一
• 4哪些女星身材(👯)超级好(hǎo )

1求推荐好(😯)书(❤)

4月16日(💮)中(🐺)国新闻出版研究院(📠)发(fā )布了第16次全国国(guó )民阅读调查报告

2018年我国国(🍆)民成年人(⌛)人(ré(🕤)n )均纸质图书阅读(🍛)量为467本相较(💴)去年(💕)我国成年读者纸(zhǐ )质(🦕)书(🐗)报刊(🎢)(kān )的阅读时(shí )长有所(suǒ )下降

阅(🏯)读(🧖)纸质书(shū )是不可(kě )被取代的纸书阅读获取知(🧟)识更系统思考(😯)能够深入中国新闻出(🎴)版研(yán )究(🚘)院院长魏玉山(🏭)说

吴军博(🛌)士也曾在(zài )文章中(🚃)分析过我们为什么要阅读纸(zhǐ )质(zhì )书

1纸质书本身(shēn )门槛比(🦊)较高

与网络媒体相(🐣)比(⬅)纸质书总体的质(👖)量(✅)要比(🎪)较高因(🛫)为出版(bǎn )要有成本和(hé )门槛(❌)(kǎn )的把(bǎ(🐘) )控(kòng )

2教(💖)科书需要读(🌒)(dú )纸质(➕)书

教科书是(🌼)需要反复(🎙)(fù )阅读做(🙍)(zuò )阅读笔记只(🐐)能用(⛄)纸(zhǐ )质书对一个学习的人来说教科书(🚆)的重量价格成本都不(🚣)是(😻)最重(🛥)要(🎼)的

3经典图书最好(hǎo )读纸质书

在读经典书(🏜)时(📵)(shí )你需(✋)(xū )要一个(gè )相对(👙)安静比较(🍵)完整的时(shí )间沉浸进(🙋)去这(zhè )样才(🛴)(cái )能更好(hǎo )地理解书(💿)(shū )中的内容

4出于(📼)怡(yí )情养性你需要(💯)(yào )读纸质书(⛲)

纸质(zhì(😦) )书(🕹)与(😺)电子书的区别犹(yóu )如美食与(🎊)快餐的区(qū(🔎) )别读纸(zhǐ )质书你享受的是一道精致的正(zhèng )餐而(🤵)不(bú )是随意的(🚭)(de )快(👫)餐

今天是世界(📲)读书日小编倡导大家一起来读(dú(🧔) )纸质书让阅(🥍)读成(chéng )为一种(😢)生活丰(fēng )盈你的人生以下这些书是小编选出的人民邮电出(👤)版社近(jì(🤬)n )期最(zuì )受欢迎的(🌃)图书本(🤢)本经典本本(běn )畅销(😑)从科技科普社(shè )会科学艺术(📰)传媒到大众(🈴)生活总有(🎊)一本是你(🕙)的心头(tóu )好一(yī )起来看看(kàn )都有哪些好(hǎo )书(🐏)吧

重构(🎟)改善(🧠)既有代码的(🖖)设计第二版

译者(zhě )熊节林从羽

推(tuī )荐语

本书是(🏨)经典著(🍇)作重构出(🎺)版20年后的更新版(🐯)书中(😶)清晰揭(🕕)示了重构(gòu )的过程解释(shì(🤵) )了重构的原(yuán )理和实践并给出了何(😃)时以及(🐳)何地应(🖇)该开始挖掘代码(mǎ(🤽) )以求改善书(🌃)中给出了60多个可行的重构提出的重构准则将帮助开(kāi )发人员(🛹)一次(cì )一小步地修(🥣)(xiū(🧔) )改代码(🍑)从而(ér )减少了开(🏠)发过(⬇)程中的风(fēng )险

Python编程无(wú )师自通专业程序员的养(😿)成

译者宋(🏮)秉金

推荐语

本书(shū )作者是一名自学成才的程序员通过一(🍝)年的自学(🔴)掌握了编(🐏)程技能并顺(shùn )利(lì(🚢) )入职eBay现已依(🆑)靠技术自主创(🚂)业(🌊)本(📆)书是作者(zhě )结合(hé )个人成功(🎄)经验写作而成的旨在帮助读者从外行成(🕚)长为(wéi )掌握Python的(de )专业程序(🐵)员

鸟哥(gē )的Linux私房菜基础(📂)学习篇第四版

改编(💯)Linux中国(🈂)李志鹏郑(🖱)思华王兴宇

推荐语(♏)

本书(shū )是(🔇)知名度颇(🚶)高的Linux入门书鸟哥的Linux私房菜基础学习篇的新版(🎦)全面而详(🌫)细(💖)地介绍了Linux操(📃)作(zuò )系统鸟哥将这(🤭)几(jǐ )年来(🐃)的所知所(🌊)学(🐺)倾(🆑)囊(náng )相授以浅(💘)显易懂的(🈂)文字带(👘)(dài )领您进入Linux的世界书中对各种(👆)功能(🍘)和命令的介绍都(dōu )配以大量的实例操作(👕)和详(xiáng )尽的解析(🌭)是初学者学(😵)习(👚)Linux不可多得的一本入门好书

深度学习

译(🍝)者赵申剑黎彧(📇)君(jun1 )符天(🏍)凡李(👅)凯

推荐(✳)语

本书被誉为(wé(🤹)i )AI圣(🌏)(shèng )经深度学习领域(🛫)奠基性的经典畅销书(🤵)长期位居美(👿)国亚(👩)马逊(🚕)AI和机器学(🏡)习类图(tú(📏) )书榜首所(🛹)有数据科学家和(🧑)机(🌮)器(🛅)学习从(có(🐕)ng )业者的必读图书特斯拉CEO埃隆(lóng )马斯克等国内(👒)外众多(duō )专家推(🌓)荐本(🦈)书作者之一约书亚本吉奥是深度学习三巨(jù )头荣膺2018年计算机技术领域(🙏)最高奖(jiǎng )图(tú )灵(🐃)奖

百面机(🥢)器学习算(👉)法(👁)工程师(shī(♋) )带你去(♓)面试

推荐语(🚰)

本书收(shōu )录了(🍨)超(✌)过(guò(🤦) )100道机器学习(⛰)算法工程师的面试题目(mù )和解答其中(😧)大部分源(🙈)于知名互(📓)联网公(gōng )司Hulu算(suàn )法(💩)研究岗位的(de )真实场(📻)景本书(💽)将从(😞)特征工(🚕)程模(🌙)型评估降维(wéi )等(dě(🏍)ng )经(💜)(jīng )典机(🤙)器学习领域出发构建一(👵)(yī )个算法(🤽)工程师必备的知(🏙)识体系是不可不读的机器学习面试宝典

持续交付20业务引(📈)领的DevOps精要

推荐语

本书(📆)重新定义了持续交(🌰)付增补了组织管(guǎn )理(lǐ )和架构两个维度辅助(zhù )以(🏨)真实(🤠)案例对(duì )诸多持(🙂)续交付的原则和实践加以解读并对持(chí )续交付过程中的取舍原则加(jiā(👣) )以论述持(📇)(chí )续(👹)(xù )交(⌛)付20不只是关于(yú )软件(jià(📹)n )的交付(🧀)模(🐚)型而是从(cóng )业务问题(tí )出发(🚳)关注业(🧥)务(⏭)假设验(📬)证速度的双环业(yè )务模型(🎠)只有从业务目标出发的(de )持(chí )续交付实(🤝)(shí )践才有强大(😈)(dà )的(🛶)创造力(lì )和生(🗃)命力(🏐)

Python深度(😏)学(🤘)习(xí )

译者张亮hysic

推荐语

本书(shū )由Keras之父现任Google人工(gōng )智(🐀)能研(📽)究员的FrancoisChollet执笔(bǐ )详尽展(zhǎn )示了用PythonKerasTensorFlow进行深(📄)(shēn )度学(📃)习的探索实(🐔)践(🕉)涉及计(🏪)算机(🛏)视(shì )觉(🎦)自然(🚆)语言处理(💫)生(🏸)成式(shì )模型(🏘)(xíng )等应用在学习完(🍷)本书(🕝)后(⬅)读者将了解(🏀)深度(🛂)学习机器学(xué )习和(🦓)神(shé(✍)n )经网(🚏)络(👕)的关键概(🥏)(gài )念(nià(🔇)n )具备搭建自己的深度(dù )学习(xí )环(🥠)境(⚪)建(jiàn )立图像(🐥)识别(🚋)模型(🎧)生成图像(💒)和文字等能力(💲)学会解决(jué )现实世界(jiè )中的深度学(xué )习问题(⏲)(tí(💘) )

生命(mìng )是什么(🎿)

推(🧔)荐语

本(běn )书(🥈)通(tōng )过生(shēng )动的文笔和有趣有料的生物(wù )学(👥)故事(🍛)揭开(kāi )了生命科学神(shén )秘的面纱不(🗽)仅生动地解读了生(💈)命的(de )定(🎴)义及奥秘而且详(🙍)(xiáng )细(🖱)地追溯了生(🌽)命(🍆)的起(qǐ(📹) )源(🛃)和演化展现了(👤)人(rén )类(👊)探(tàn )索(🐅)生命奥秘的(de )伟大历程(chéng )讲述了科学(🕺)家(〰)在揭示生命奥秘过程中的(de )重要发现浙江大学(🤸)教授科(📗)普作家(jiā )文津图书奖吴大猷金奖菠萝(✋)化学奖全(quán )球华(🏵)语科幻(huàn )星云奖得主(zhǔ )王立(lì )铭科普力(lì )作(zuò )

简单微(🎞)积(jī )分(🕸)学校(xiào )未(wèi )教过的(🍁)超(chāo )简易入(rù )门技巧

译(🌋)者(zhě )李慧慧

推荐(jiàn )语

本书为微积分(fèn )入(🌙)门科普(🛣)读物书中以微(🤙)积分的思考方法(❓)为核心以生活(🎚)例子通俗(🕟)讲解了微积分的基本原(🙏)理(lǐ )公(🧑)式推导(🎾)以及实际(jì )应用(😨)意义解答了微积分初学(⛲)者(👘)遭(🚲)遇的常见困惑本(🏽)书讲(jiǎng )解循序(🕺)渐进生(💞)动(🍽)亲切没有烦琐计算(📇)干(🐴)涩理论是一(👰)(yī )本只需轻松阅读便(biàn )可以(yǐ )理解(🏙)微(🍵)积(㊙)分(🦆)原(👈)理(💐)的(💕)入(😲)门书(shū )

春夜十话数学与(yǔ )情绪

译者林明月(📈)

推荐语(🐒)

我(wǒ )们(🕸)通(🗺)常认(🐢)为数学(👋)是(🔸)逻(luó )辑(jí )性的学问而(é(🕒)r )日本数学(🌯)家(🥛)冈洁先生(shēng )却(👔)认(⛅)为数学中重要的是情绪情绪是(shì(🐱) )影响心智与认(rè(📈)n )知发展(zhǎn )的重要因(🎠)素若不(🔒)能培育健全的情(qíng )绪则很(📗)难真(🛷)正理解数学和(hé(🏔) )创造(zào )性是什(shí )么(🐽)本书从情(😣)(qíng )绪与心智的角度论述了认知(🏩)发展义务教育中(😐)的深层问题(🍎)同时阐(💯)述(🚮)(shù )了对人性(🚺)的(🌲)细微考察与独到理解是(🦆)一本影响了日本几(💈)代人的经典名作

低(dī )风险创业

推(🔌)荐语

樊(🤓)登(dēng )首次(👤)公(💊)开亲身(💑)践行的6大(🖊)创业(yè )心法这些心法(📧)不仅成功运用到了樊登读书的经(jīng )营过程(👁)中也很好地帮助了樊(🚝)登老师(🙀)辅(fǔ(📵) )导(🏢)和投资的企(🎗)业(yè )书中所(🍄)(suǒ )讲的(🆑)方法帮助(zhù )过很多人成功创(🗓)业(yè )真(zhēn )正实现先胜而后战有效(xiào )降(🈂)低90的创业风险

获(huò )客

推荐(🔚)语

在全球营销技术(👆)(shù )爆发之(zhī )势如何加速营销技术落地中国以(yǐ )为代(🚣)表(🍗)的社交营销生态使国(🍄)内企业和用户的关(📏)系在线(🔫)(xiàn )化(💠)领先于(🍠)国外如何立足社交布局全渠(🧟)道高效获取流量中国(🗝)市场(🌉)如何将营销(xiāo )的感性与理性相结(jié )合持续稳定转(zhuǎn )化潜在(zài )用户(💜)本(běn )书提出的鱼池养鱼论(🐟)给出(㊗)解(🍞)决方案

创新(🆙)与管理(🏰)(lǐ )40

德(🍦)国企业经营及实体经济成功(gōng )之(zhī(🍡) )路

推荐语

本书将德国企业取得成功(👁)的经验提炼并归纳为9大法(⛩)则同时分析了德国企业所处的外部环境还介(💦)绍了目前国内(🏀)讨(🛶)(tǎo )论(🍔)工(🌍)业40时很少提及(jí )的管理40视角新颖内(nè(🥣)i )容全面能(🌥)够帮助(🎉)读者广泛且深入地学习德国(✅)企(🌞)业的经(🗜)营管理

即兴演讲

译者坰清王克(🙂)平

推(🎧)荐语(🦏)

对于每一个(gè )奋斗(dò(🦆)u )在(🆖)(zà(🚠)i )职(🕞)场(chǎ(🖐)ng )的人而言做好不(⛓)同场(chǎng )合的(🚃)有效沟通都是必要的(🙅)本书提供(💹)了多场合(hé )的即兴(🏇)演讲脚本并告诉我们如何运(👦)用不同的(🔆)技(🐇)巧来应对各种即兴时刻跟随(suí )本书的指(zhǐ )引你能自如掌控每一个沟通瞬间获得他人尊重和认可赢得更(gèng )多机会改变(bià(🤤)n )自己的命运(🦒)

活好

译者(🐮)甘茜(qiàn )

推(tuī )荐语

本书(shū )基于百岁老人(rén )日野原重(🌚)明的生活阅(🐒)(yuè )读集中展现了这(🛩)位日(rì )本国(🆎)宝级医师的生(shēng )活智慧从关怀青(qīng )年人的角度(dù )出发阐释(💤)了(🧗)他(tā )对(duì )于生命(mìng )爱(ài )痛苦死(sǐ )亡(wáng )等这些严(yán )肃话题的(🧖)独(🦊)(dú )特理解作者(♊)用(yòng )对话(🔙)的(🔇)徐徐展开(🏈)以期帮助迷茫和其他身处(chù )困境的人走出生活(👲)(huó(🧡) )的阴霾

拿起手机人人都是(🔪)摄影师(shī(🎃) )

推荐(🐽)语

作者为(🥚)抖音400万(wàn )粉丝人气摄影师(⛺)手(shǒu )机摄影(🦖)技能课程(🔖)(chéng )讲师CCTV2东方卫视36Kr等媒体(🙎)(tǐ )专访报(😄)道推荐的短视频达人全(😟)书从解锁拍摄技巧(👌)讲起继而(😟)讲解了构图用光拍摄视角场景(🥍)转(🤘)换(huàn )黑白照片(piàn )视觉对比(bǐ )拍(🍠)摄(😼)创意等方(🕸)面(🙉)的知(zhī )识

邻家女神写实色铅笔(bǐ )美少(📧)女绘制详解(🎡)

推荐(🧜)语(yǔ )

作者为(😀)90后美女职业画师(👧)新锐(🐕)插画(🐫)师网络(🍟)知名色铅笔(㊙)教(🧘)学(xué(⭕) )班班主本书有(yǒu )9个形象(xiàng )各异天真(👳)活(🕜)泼俏皮可爱的邻(💭)家(🧑)美(🦆)少女绘(huì )制案(❤)例(🍣)每个案例都(🚍)(dōu )有详(😲)细的绘制步骤暖心提示细(xì )节技巧等书中案(àn )例以美术技法难易程度排序便于读者掌(🥠)握写实色铅笔美(🔯)少女绘制(🕙)技法(📖)

想象(🔨)力构图与创作思维

推荐(🕴)语

微博达人绘画乞(qǐ )讨(🏌)人(🗓)贵哥五年(💯)磨一剑首部原创设计书色彩(😷)(cǎi )与光(📶)线路(🐖)米斯铅笔素描的(👮)乐趣第(👜)2版中文版译者(🤹)贵哥黄朝(cháo )贵思(🔈)维导(⏩)图化讲(jiǎng )解帮你掌握打开脑洞的必杀技(👭)解决搞创(🤒)作去比赛赶(😣)作业的大难题真(zhēn )正解决创(chuàng )作人(🎏)(rén )的(🚎)痛点让创作抛(pā(💛)o )开临摹模仿

品(🥎)(pǐn )牌设计(☕)法则

推荐语

鬼(🍍)刀WLOP个人插画作(🙉)品集

推荐(🆔)语

著名原创国漫(màn )插(🧒)画师WLOP的插(🐇)画(huà )作品集其漫画作品在(🚬)网(🔖)(wǎ(🤓)ng )络(⛑)(luò )平台上的总点(diǎn )击量(liàng )已(yǐ )超过一亿(😉)全(🥌)(quá(🥧)n )书共(🧣)三章(🖖)第一(💚)章简明扼要地(dì )展示了人物设定(dìng )和关系(🤛)架构第(dì )二章展示了(💊)WLOP的62幅作品(📪)异(yì )常精彩第三(sān )章(🏢)为(🦏)总(🕵)结了鬼(😄)刀的(🌺)故事并附上了WLOP撰写的绘画(🅱)心(🙊)得

洛煌(🥍)笈

推荐(🚂)语

站酷推荐设计师国风人气画师VIKILEE将多年作品首(🚎)度集结成册名曰(🐀)(yuē )洛煌笈这是(🍫)一本忠于国风忠于(yú )东方的(de )画集VIKILEE用国内(❤)(nèi )少见(🚘)的(🧚)绘画方法(🍡)诠释(👪)了风吹千年的(🐼)神秘敦(🆗)煌威严不阿的天(tiān )龙八部泪浸满(📉)襟的缱绻玉侣(🙌)

具体生活

推荐语(🏔)

中(zhō(🚖)ng )华优秀出版物(🎢)文津图书奖(🕜)得主(zhǔ(💇) )畅销书作家吴军博(☔)士(shì )首部(bù )生活美(měi )学类著作教(jiāo )你(nǐ )从(cóng )容做事具体生活活出人生的广(guǎ(🐡)ng )度和(🔰)深度

昆虫记

推荐语(yǔ )

昆(kū(❣)n )虫是世界上(🥥)非常(cháng )繁盛的动物已经发(⛪)现的有100多万(🥡)种(🕌)(zhǒng )比其他所有动(dòng )物种类加(jiā )起来还要多它们的踪迹几乎遍布世界的(🤾)(de )每一(yī )个(👬)角落本套图(🎡)书针对(🚮)712岁孩(🔤)子的阅读特点精心设计(🥞)希望孩子通过阅读(dú )此(cǐ )书会更尊重生(shēng )命热(🦕)爱(💚)(à(⛸)i )自然亲近自(😳)(zì )然

空中瑜伽教程

推荐(jiàn )语(🌂)

维密超模雎(jū(🎤) )晓雯私人教练美国瑜(yú )伽联盟注(😑)册瑜伽培(🅾)训导师Rosie郭若曦带你进入空中瑜(🕑)伽的优雅世(shì )界改善不(bú )良体(➿)态(😩)快速塑(🍅)形缓(🕤)解(💁)(jiě )抑(yì )郁焦虑减压获(⛸)得平(🔒)静与(yǔ )喜(xǐ )悦与(🍎)众对(🍷)推荐明星一同在空(kō(📄)ng )中舒(🔇)展身体享受空中(zhō(🌇)ng )瑜伽的乐趣

不急不乱轻松(sōng )养育多孩(🥌)

推荐语

20个(gè )多孩养育的典型场景20种(🦒)实证有(yǒu )效的(de )沟通(⬜)(tōng )思维(🚴)25个真(😟)实的微(wēi )案(🧢)例22个能落地(😊)实操(🌯)(cāo )的小作业让父母(🤞)从(cóng )知道到(🌕)做到对(😗)于(yú )家有(yǒu )二宝(bǎ(🚸)o )的家长来说这本(⏹)书不可不读

小(xiǎo )莲藕学(💓)说(🐒)话

推荐语

口语(yǔ )交际是部编版低年(nián )级语(🦓)文(🔆)教(jiāo )材中的新(xī(⏯)n )板块好好说话需要从娃娃(⌛)抓起小莲藕学说话助(❄)力孩(🔷)子表达自如(rú )言行得(🥫)体提高情(📌)商(shā(🐒)ng )本书是全国语文教学名师亲(qīn )自(zì )创作案(🏅)例丰(🕛)(fēng )富讲(🌭)(jiǎng )透口(🗞)(kǒu )语(🍵)交际重点精讲(jiǎng )巧练新(🐋)颖直观

2有哪些堪称神(shén )器的APP

受(🔆)到系统的开源(👕)性的影响堪称(chēng )神(🥖)器的软(ruǎn )件(🥝)还是在安(ān )卓(🎥)的系统上比较多一点

既(🕺)然提问者问到(🌽)了关于(🚔)免费下载影片的免(💙)费下载音乐的我就(jiù )此来说(😚)一(✏)下(⚾)

前方高(gāo )能有多(💢)款软件(🚙)在文(😰)中同时也是我(🥫)手机中现有的可以(yǐ )长(📂)期(qī )使用稳(wěn )定的App看过之后可(🙎)以卸(🔤)载(🤤)掉(diào )那些收费的了(👜)因为(wéi )我们(👊)(men )使(🤔)用(yòng )的(🍄)(de )才是高端大(dà(😇) )气上档(🐇)次的免费软件

影视(🔞)类(lèi )

• 葡萄影视
  

这个软(ruǎn )件(🥋)已经多次(cì )介绍了目(mù(👎) )前很稳(🌩)定的播放(🤞)不但会(huì )上架各种(👔)(zhǒng )的新(🌼)视频(🚚)而且(🛩)(qiě )还(♑)可以(🧘)观看大部分(fèn )的直播节目看上图中反贪风暴和(👠)惊奇队长都(dōu )有播放但是对(📶)于一些比较新(xīn )的视(🕠)频还都是TC版本的(🏖)影(🌔)片加载(😋)的(🐩)速(🍂)(sù )度很快(🐉)基本不(🐳)(bú )需要缓存不像是(shì )有些服务器不太好的影视类网(wǎng )站(🖲)看一部(🤸)影片开头需要加载好(🥌)久在播放的时(shí )候可以选择视(🖌)频(⛏)的缩放和对电(diàn )视的投影(😽)还可以(🎥)倍速(😽)(sù )的播放不要小看了这个选项它(👠)可以(👘)帮助你节省更多不必要的时间这点可以在新(🤓)版的倚天屠(🆒)龙记中(🔫)得到很好(💴)的体现开头(🥝)那些(xiē )慢动作(🚞)慢的让人心累快速播(🌄)放(fàng )看起来就(jiù )自然(rán )了

这(zhè )款软(🥦)件目前是(shì )我手机中的常用播(bō(🥎) )放视频(🤤)类的(de )软件之一推荐指(🔉)数五颗星(➡)

• 美剧(jù )鸟

这个也是相(🏯)(xià(🚂)ng )当(🏖)稳定(🔥)的播(🌑)放器(qì )在百(🍴)度(🥑)中(zhōng )搜索美剧鸟就可以找到它的官网在官网(wǎng )中也可以在(🎠)线的(🍏)(de )进(🕧)行视频播放同时在官(📛)网中也(⏱)可以下(🐣)(xià )载手(🔠)机的APP同(tóng )样是缓存很快影片分类(lèi )很全涉及到年代区域等的划分更方便(biàn )的去(qù )找到(dào )想(🈲)要看的影片推荐(🥨)指数也是五颗星(🍨)

• 其(🎇)他的还有影迷(mí )大院新点亮视频电影雷达等都可以作为(wéi )五(✝)星的(📬)推荐这里我就不一(🔤)一(💹)的赘述了
  

音乐(🏝)类

• 倒(dǎo )带(📲)

酷安(ān )中可以下(🗨)载在酷安中获得15万(wàn )的关注57万的(🌦)下(🥈)载量47分的(😫)(de )评分可见这(📑)个APP是有多么(🌻)的(🍞)炫目(🚅)软件(jiàn )登陆之后左滑是进入(rù )网易(yì )云(🔓)音乐右滑是(🏦)进入(🚞)音乐(lè )的界面点击克隆就可以(yǐ )下载无损的(de )歌(🌺)曲具体如何(hé )使用小伙伴们(🗿)自(👠)行的研(yán )究我只(🐇)是抛砖引玉你们自(zì )己(💓)用(yòng )起来这款软件到底会有多么的奇妙了

• 剩下(😄)的还有音乐狂滴答(🌈)音(🔔)乐聆听音乐音乐侠废柴音乐搜云音乐(lè )都是很好的无损音乐播放和(hé(🛳) )下载软件但是(🔅)下载(📅)需要去(qù )GooglePlay需要什么过(➖)程(🖨)小伙伴(🥟)可(kě(⛵) )以自(zì )行(✏)的脑补或者私(sī )信问我如何下载也(yě )可(😦)以(🐗)
  

  1求(🐢)推(🗞)荐好书

我所准求(❗)的(de )也(yě )将能免费好用(🍼)接(jiē )受究竟有没有

要如何和您的胃口请给我他(🧦)留一个小(🔂)小的赞(zàn )举(🕛)手之劳的事感激涕零

2有哪些堪称神器的(🎚)(de )APP

想(✴)自己在(📗)家里健(👺)身有(👈)什么好健身软件可以不帮我推荐(jiàn )一下(💐)吗(💵)

手(😖)机应用商店轰出运动健(🍋)身软件(🈂)或是(♿)健(jiàn )身(🖥)软件再或则运动(🐈)软件通过搜(😀)索就是可(🧤)以不能找(zhǎo )到截图为安卓机应用(☝)商店界面(🕞)苹果(🌿)机(❇)的话像这(zhè )个运动(dòng )软件很可能(🍎)会都(💖)很(📅)国家公务员考(kǎo )试综(zōng )合(hé )教材些

建(jiàn )议您(🛬)这(🏤)边找评分(🤗)高(gāo )评价可以(🚅)不的运动软件进行(🏄)训练(🥛)

此外像(🎶)现在(🚌)也很火的短(duǎn )视(shì )频软件某(☕)音某手某视里面都(🎇)有许多健身达人教学如何能(néng )天天在家健(🔼)(jiàn )身(🍩)搜(🧡)索栏搜索天(🚖)天在家(🎯)健(jiàn )身即可尽量的避免(💍)打广告的嫌疑就在这(zhè )儿把具(🚳)体一(yī )点软(ruǎn )件名说了(le )精准帮我(wǒ(🔚) )推荐的(de )话(huà )加好友(yǒ(😦)u )

温馨(🎼)(xīn )提醒

1建议(🤓)使(shǐ )用软件前好(hǎo )是把(😛)健身理论知识摸(🚲)清楚基础知识不基(jī )础扎实来讲训练(📶)白(🧕)练

只不过健身软件并不少见经常有网(🌀)友会微(wē(🐟)i )博私信我(📴)这(zhè )个动作练哪(nǎ )里那个动作(🐤)(zuò )练哪里有有什么作(🚆)用(🐠)因为在使(🐕)用(yòng )是非健(✒)身软(🦕)件的时候建议先补课一下健(👱)身(📡)理论知识方面的功课也可(kě )以多看一些爱健身(♑)的小冯同学(🐛)写(xiě )的健身文章

2用(❔)(yòng )这一(yī )类APP前最(🚕)好是(🔙)(shì )给自(⏹)己定一(🕳)个健身目标

也(🎈)没(🚶)目标(biāo )的运动锻(🌅)炼基本都(🤰)做无勤奋用功目标是可以是增肌减脂塑(👥)型最好具体详细话一些精(jīng )确计算(🍦)到各个阶段的身体(tǐ )变化(huà )

3最(📴)好不要在直接下载完(💣)了把(🏑)运动软(✌)(ruǎn )件当做(🐦)了摆设

而不有(yǒu )很(hěn )多人跟了运(🍌)动软件(jià(😰)n )练了一(🅿)段(🦗)时间练着练着(zhe )就坚(jiān )持不下(🤘)去了结果抱(bào )怨这(🚞)(zhè )埋怨那(🌸)是(🍄)不在自身找原因

我(💍)是爱健身的小(👬)冯(🦋)同(tó(🆚)ng )学从业健身教练多年成功帮过(guò )很(🏄)多(duō(🍓) )会(🈯)员达成健身目标平时比较(🐍)喜欢(🚢)在今日头条分享一些健身干(🕎)货回答健身问题感(🤫)谢您的(📥)关注我会涌(yǒng )入地(dì(🚙) )分享健身干(gàn )货哦

影视类(lèi )

音乐类

文末

3想自己在家健身有什(shí )么健(🔢)身软件可(kě(👯) )以推荐一(🐂)

和大鹏的(de )关系也这个可以用

4哪些女(🤯)星身(🤮)材超级好

柳岩是有胸有脑她(🦏)把丰乳(🚠)肥臀(🐪)和能说(⏸)会演融(😷)(róng )合为一去到哪里(🎄)(lǐ )都(dō(🐙)u )是眼球勾(🍿)引杀器进(👲)行什么东西红什么也就也曾经(jīng )的是资(🍽)(zī )方(🧐)的香饽饽