简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：CaraGonzales/RonnieLazaro/KylieVerzosa/ZanjoeMarudo/
- 导演：Rodante/Y./Pajerma/Jr./
- 年份：2018
- 地区：大陆
- 类型：动作/古装/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,国语
- 更新：2024-12-26 12:42
- 简介：1有(🆚)什(🤙)么(me )科学依据能(😚)证明李(lǐ )小龙中国(🥃)功夫(💾)的破坏(🕎)2欧(ōu )美第一超模乔丹卡佛这样(😾)的身材能打多1有(yǒu )什么(🚯)科学依(yī )据能(néng )证明李小龙中国功(💝)夫的(😪)破坏以其标志性动作(💖)垫步侧(👤)踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(😢)了20米没入游泳池中(✖)美国(guó )不权威杂(🌒)志黑带曾经的新闻过这(🚺)件(😖)事至多明确一点杂志(👉)上(shàng )登(👌)的数(shù )据就(jiù(😇) )是22875米当时是在一个游泳池(chí )旁边李小龙(lóng )退后仅几步一个垫(🕑)步侧踢就把对方(🦕)踢入(🌁)水里以前我也(🚱)不我相信不过(🛫)以(🌆)李(lǐ(🚐) )小龙的(👡)身(🚐)手(👚)速度再(zài )加(jiā(🥁) )体(tǐ )重猛踢估计能产生(🥖)这(✊)些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不是在水(😰)平面(🔕)(miàn )上结(🔤)束这(🏎)一动作并且(🔫)增强了可能性李小龙在体(🏪)(tǐ )能上(🧛)倒是有过人(🎀)之处(chù )在毅(🌍)力有(🛒)爱国(⛅)这(zhè )方(fā(💴)ng )面(miàn )很值得你(🌕)去爱(🎏)我们去学习1以(yǐ )其(qí(📝) )130余(🛠)磅的体重劈(😥)(pī )出了350磅(🤾)的沉(🌴)拳2用二(èr )节(🐪)棍轰(🏴)出了1600磅(páng )的力量3以(yǐ(🦃) )其(🐈)招牌手势垫步(bù )侧踢(tī )把一(🍪)个一名(😶)身穿护甲(⏱)的200磅壮(🦆)汉踢飞了(le )20米落入游(👂)泳池中4把(bǎ )345公斤(🤝)的杠铃直臂水(🈚)平前伸(🌰)收起在伸出右手绝对静(🥈)止控帛(🅾)20秒5把563公斤(jīn )的杠铃平伸(🏒)并(bìng )停留半刻6一手持32公(😴)斤哑铃(🗿)水(shuǐ )平前接一(❤)个反身(🚜)后摆再侧举至肩(🔁)部并(bìng )要坚持数秒7随意(🏮)地把手指(🏮)再插(📻)入一罐未(🌁)开封(🏊)的(de )可口可(🍖)乐(🐪)8用(🚶)侧踹把(🐬)一只(👨)45十公斤的(👁)沙(🚱)袋踢(tī )破9把约135公斤的麻袋(dài )踢到总(⬜)共一层房(fáng )子的高(🛏)度李(lǐ )小龙的个(🥡)人健身绝(jué )对机密(🥫)求知若渴李小龙马(🦇)上收(🌙)藏(🤾)点了全部也能(🌠)找到的健康(kāng )和(🕧)健美运动杂(zá )志以及(jí )乔韦德的美国先生和健美者与力量他把这些杂志能变(🤤)现(xiàn )部分衣(yī )服(💦)裁剪(jiǎn )下了并(🥑)整(🥧)理一番需(🍧)要(yào )保存好在(🐋)洛(⛩)(luò )杉(shā(😡)n )矶时他(✋)(tā(✳) )如果(guǒ )一(🏌)有空就(jiù )逛(⏩)各书店寻找风(fēng )健美杂志他所积攒到的有从本(❕)世纪初到60年代的(🆙)各种各样的力量天(😨)天(🎣)练习杂(🌬)志的书籍他对这方面知识(shí )的渴望(wàng )几(㊗)乎(hū )到了发(fā )疯的程(🍧)度从那时候一(yī )直到1973年病故(🍭)(gù )李小(xiǎo )龙积(jī )聚了大量的或者哲学武(😟)术(shù )的书(shū )籍另(😔)有约400册或者健(🔪)身健美(🌒)运动训(🍱)练学(xué )营养(🦈)学和举午等方面(💳)(miàn )的书籍他细(👭)细(🧐)的看努(nǔ )力专研(yán )把(bǎ )其中本身价值(👀)部分徒手画并在空白处标(🌜)(biāo )明训练计划经(jīng )钻(zuàn )研大量资料和信息(xī )李(😵)小龙(lóng )汇编了一套适合自己并(bìng )能(😀)最大程(chéng )度地发展起来力量又(👱)相对于不会(huì )增长体重的训(💨)练计(🎎)划除了(🏌)每(👐)个(🅰)星(👈)期天3次的训练内容恢复手段(duàn )和营养等(🕵)尤其(qí )是把(🙁)素(🎵)质练(📐)习和武功天天练(🚈)习有机地加强起来令其本已(🌤)很高深的武功升华(huá )至几乎(👬)完美的艺(👚)术品程度(dù )可是相(xiàng )关证明(míng )那(nà )样做的(de )效果(🌙)是骇人(🕡)的李小龙安排好了的力(❤)量训练比重很小仿若要把死去的时间阻一阻出去但(dàn )改(🏤)变(biàn )过(🙅)(guò )去对力量(💢)训练的看法(🏖)很(hěn )显然(🚌)他(🌑)分出受益颇(pō )深并(📷)把这(🎛)计划(huá )修炼之法给最常(🌱)来(㊙)馆训练的学生之一(🍜)卡里姆阿布杜尔贾巴(📂)尔(ěr )贾(😃)巴尔(ě(🥛)r )曾对(duì )肌肉与健美杂志记(🌓)者说布鲁斯是(🐜)在1970年夏让(⏪)我进行力量练习的那是星(🎐)期(qī(🅱) )13次的计划大多数内容是(🌳)布鲁斯(🍆)经常(cháng )会(huì )练习练习的(de )只不(bú )过(🌛)我(wǒ(🍜) )当时只有做每项两(liǎng )组各12次可是(shì(🚊) )它确实是比较有效李小龙(lóng )对力(🕑)(lì )量练(liàn )习根本就是(shì )到(🕛)(dào )了狂暴地(dì )步(🐔)(bù )据伊鲁山(❄)度回忆除星期13次力量练(💷)习外李小龙(♿)还在武功练(liàn )习中渗(shèn )入(👽)很多(🛋)(duō )几乎一样的(📋)练习他说李小龙(🏞)在武功练习(xí )练习常持(💤)(chí )着(zhe )哑(yǎ )铃接(🎑)(jiē )受拳击练习你每次练习(😿)练习进行(háng )12组每组100次(cì(🛅) )双手各(🚱)持1234567和10磅哑铃参与(🉑)金(jīn )字塔形递(🏦)增6组然后再再依次趋于零重(chó(🍴)ng )量通过6组拳击我模(🐄)仿(🌖)李曾让我(✴)(wǒ )和他一起练过一次哇练习后三角肌(🛒)和手臂是会如此酸胀但(dà(🤺)n )不仅仅这些李小龙在那三天(🍁)的力(🥗)量训(xù(🔻)n )练(🔇)日(rì(🧔) )和未不负重练功其(qí )他时间里是会用哑铃发(♐)泄没有(🅰)了能量他是那(nà )副哑铃琳达(dá )道他(🚆)(tā )从(🐅)来不趁着当(👏)电视里有(🧦)拳(quán )击赛时(shí )他你(🚡)经常是边吃边(➕)(biān )持铃我模仿即使是(👕)在看(🏇)点书时也是一只手手里书(📘)而另(🍝)一只手做着哑铃练习(xí(📙) )实在觉得不可(kě )思议天生神(❔)力的前臂李小龙而且特别注重前臂训练以(🚷)可(😌)以(yǐ )提高他的握力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂(bì )练习练(liàn )习甚(shèn )至入(🚶)迷的地(🧥)步(bù )如果能有人(🤵)常规完(wán )全没有一种新的前臂再练习(xí )方法他一定要(🦏)(yào )想个(gè )办法得到它他甚至于(🐵)让(🔩)(ràng )他(tā )的一位(wèi )在旧金(jīn )山的老朋友李鸿新给他能制(🗃)造几种握力去(🌖)练习器李鸿(😐)新(🎇)说小龙经常把设计(🔵)草图给我然后再让我遵(zūn )循要(📲)求和规(guī )格去(⏬)能(néng )完(🥈)成不(🦎)(bú(🥁) )过我也不傻他(🐢)笑了笑(🌿)后紧接(😙)着说我明(➿)白小龙(lóng )电脑设计(jì )的那(nà )些器械对练(🗓)习(♐)练习肌肉是很有效的所(suǒ )以(🏟)才(cái )我并不一定(📂)给寄一个的同时也(😿)留一(💷)个在家(🌶)自己练(🥤)(liàn )鲍勃沃尔是(shì )李小龙的另一位朋友(yǒu )他还在李小龙出演的(🥉)猛龙过江龙(lóng )争(💲)虎斗(💿)死亡游戏(👼)等(👰)(děng )3部影片中(🤽)扮(🥢)(bàn )演的角(🐀)(jiǎo )色过角(🎒)色他说李小龙力(🌊)气惊人的前臂在他的功夫中抢(qiǎng )走很(🗝)主体形象(🥃)的(🏌)位置他说(shuō )布(bù )鲁斯的(🌾)前臂(🕋)和身(⚾)体(tǐ )的比(bǐ )例是(shì )我仅见的人中最大(🎌)的(de )他不(🍅)仅仅(🌈)前臂十分普(🌉)遍富裕但(dàn )还占(zhàn )据一双铁拳和十(shí )只钢(⚡)指那绝对是实在太可(⚾)怕(🕓)地(⛴)了奥林匹亚健(🌲)美先(xiān )生多里(🏏)安耶茨这(📐)(zhè )样(🕝)的(💨)评(🍆)价李小龙他混身(📃)肌肉是极(🈶)为非常结实(shí )刺出的力量是(🎢)极(🐴)为的(de )可怕(🦆)地他(❗)是(🎏)一个(🤦)令人不(📥)(bú )可置信的人李(🤞)小龙的拳头是(shì )令人胆寒的(🍊)他曾将(jiāng )一(👌)个由钢丝条编制的头(🍒)盔击了(le )个坑而那(nà(♏) )个头盔(👢)(kuī(🆘) )当(🚊)然了已(🚅)经承受住了(🥥)好几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广(🙉)播公(gōng )司的最(zuì(🏳) )新出电视剧(Ⓜ)青蜂侠中扮演的角(🎣)色二号男主(🎫)角加藤(👶)时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆(👉)斯成了好朋(🤣)友(yǒu )两人都占(🌌)据(jù )粗长的前臂但(🐎)(dàn )全面的胜利(👌)的完全不同(🕧)李小(🖲)龙(🐋)是通过(guò )练功(🍙)有(yǒu )目(🐻)的的训练(liàn )获得而后者则通过多(duō )年(🐚)骑(qí )野牛的竞技(jì )表演和越野(yě(♒) )摩托而(ér )勤练这(🤱)位身高(😓)186米6英尺(💅)1英寸体重9550公斤210磅的大汉(🥍)(hàn )是当(dāng )时惟一能和李小龙掰手(🏂)腕正面(➖)交锋的人现在想起了这些个事来他还不(bú )好意地说他李实在难以相信我们与不是(🙏)一个级(🗳)别的较量我(wǒ(⏹) )远远(🧢)超过他40磅(páng )可是他的(🌁)(de )前臂是我(♎)所见(jiàn )等同(🥨)于体重的(💏)人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中(🤴)我总是(🕟)取得胜(🧒)利据赫伯(🌞)杰克森一段回忆说李(lǐ )曾玩笑说(🛵)准备好当此项目世界冠军李另(🚓)一位好朋友木村武之说你要是抓着(📙)李(lǐ )的前臂觉(🔘)(jiào )得竟像扣住了一根坚硬(🥙)的棒(🎺)球棒李小龙每隔(💇)(gé )一(😗)天只要能坚持天天练习前臂他怀疑(🧑)前臂的密度很(hěn )大因此要每(🥤)隔(gé )一(🌓)天给了它们一定量的刺激才能够健壮范威廉(⬜)姆斯一些回忆说布鲁斯那(nà )时(shí )我总(🛩)是开车(chē )不带齐琳达和布兰(lán )顿(dùn )李国(🔳)豪到我(📑)家度周末即使(📉)来我这(🔻)里他(😈)也叮咛去(🧟)练(📙)习时总(zǒng )衣袋跟着再练习专用(yòng )小玩意(yì )他绝(🔦)不(🎏)沾烟酒是(🏸)名完(🛣)全(🙋)洁身自好很(🐰)还好的人当我(wǒ )在他死前约一(🍡)个月看(🐙)见(😚)他们(🚋)时他看上(⛳)(shàng )去还(⬛)真棒(bàng )极了(🔉)身体上看上去像(xiàng )岩石一样的(💜)坚硬(🐦)他说布鲁斯很谦(🏮)让我如果我们在一起(🦌)气氛是会亢奋下(xià )来(🎆)他(tā )还你(nǐ )经常(cháng )你别当真(zhēn )有一次他将一(yī(🕔) )张(🦏)粘贴物粘(💽)在我车子(🙇)(zǐ )后(🚭)窗上面写着(🥜)青蜂侠保护此车当电视(🐀)连续剧青(qīng )蜂(fēng )侠播出后李小(xiǎo )龙名(🚄)声(🖌)大震(⏫)他(🐀)训练十分勤奋刻苦并如何(🚷)修(🥤)改了计划(huá )的部(👊)分内容增加了器械重量增(🍚)加了次数并在每项练习中相(🎂)对(🔪)应提高(gāo )两组练习无法置信的力量李(lǐ(😆) )小龙(🌟)的力(lì )量素质是不俗的据被称美国跆拳(quán )道之(⌛)父的李俊久所述他曾(💃)和李(😦)小龙(lóng )交(⤵)过(⏹)(guò )手深(🦆)深被(⛸)(bèi )李小龙的武(wǔ(⛑) )功速(sù )度力量所称霸他说(💘)李(lǐ )小(🛷)龙还真(🛅)天才人物(🏔)我从来都没有(yǒu )见到过会如(🍃)此健壮的人他这个可以单(🚝)手用一只食指来做深蹲而(🔦)我用(🌯)四个指头撑都很沉重曾(céng )是李小龙(👇)徒(🌇)弟的(de )223米(⛵)(mǐ )高的大个(gè )子篮球运动员卡里姆(👢)阿布(bù )杜尔贾巴尔一段回(💏)忆说李相当灵(líng )活(📮)精(🧓)明(míng )强干他老是速度不(🔳)光快动作像猫一(🧀)样耐力(🕎)李还(🧛)独(🎐)特创新了一(🕥)种(👦)(zhǒ(🎠)ng )他一(🍈)般(🆑)称升旗的下(🎎)腹(😀)肌练习方(fāng )法70年代(dài )传(chuán )统日(rì )式自(🤢)由搏击的倡导者乔刘(🧥)(liú )易(yì )斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆(👣)说(shuō )通过(guò )李的(🧡)身体和(💻)(hé )体重(🦑)而言他具(jù(😀) )备了(👒)令人(🧙)不敢(😚)相(😔)信(🔁)的力量他(🚳)是(😭)(shì(🐴) )可(🎦)以(🐴)把(bǎ )343公斤重的杠铃直臂(🏤)水平(píng )前(👅)伸收起(💷)再伸(🎠)出静止在(zà(💵)i )锁(suǒ(🛹) )住控20秒钟这(🔡)(zhè )对一名体重62公斤(🔝)的人而言是(🕑)太不可(kě )思议的除非(👚)一个903公斤重的人都(dōu )未必会做(💊)能够得到而(💐)伊(⏩)(yī )鲁山度说(💊)的比这更玄他说曾目睹李(🏘)把563公斤(☕)的(🏷)杠铃(😥)(líng )水平前举(jǔ(🤑) )并(🏠)仅仅(🔍)片刻李小龙在(🔬)(zà(🎬)i )美国的第(🤮)一(🛩)个(🏴)徒(tú(🎋) )弟杰(jié )西格(gé(👋) )洛(🦄)弗也回忆说(shuō(🕧) )师(🐽)傅偶(🤥)尔(💶)会做这样(🍺)一种练习一(👥)手持(🦈)323公斤哑铃水平前(👜)举接一个(gè )欺(qī )身后摆接着呈侧举至(zhì )肩(💛)部水平并一定要(🔤)坚持(🔕)数(🐘)秒(🍀)这(👮)重(🐊)量对(🌈)一(💚)般人提摆尚有(❎)困难不要说做动(🔭)作(zuò )了(⏯)(le )况且李小龙有很多小绝活如(🤕)可(🎶)以不(bú )随(⛪)(suí )意地(🍓)把(bǎ )手指插(🥣)进(🚹)一(⛳)(yī )罐未开封的可口可乐或(😄)是一个侧踹使一(🖍)只45十公(🥎)斤的沙袋裂开(kāi )美(🐢)国(guó )比(📆)较著名柔术(🍋)(shù )大师威利杰(jié )伊WellyJay回(huí )忆说他(👡)最后一次(cì(🤺) )看见了李小(xiǎo )龙是李(🐋)小(💟)龙搬去好莱坞时那(🤰)时李(🚰)刚刚把家从卡(🕌)佛(🍣)(fó )城搬(bān )到洛杉矶贝尔(ěr )空港在(🚕)李小龙新(xīn )家的(👷)院内横挂有(🚖)(yǒu )两只太严重的沙(🕦)袋(dài )最少1353公斤(jī(👶)n )重我甚至都移住不(🔈)动(🦋)它但李对我说(🛌)嗨威利看着(🍯)远处随(🌝)(suí )即(jí )他就飞起一(🙊)脚(jiǎo )把它踢悠得(👨)老高完全(quán )碰到天花板(🏦)接着又(yòu )狠(hěn )狠弹回来了(🌤)李小龙(🎧)的力量真够(💅)(gò(🤞)u )慑人(❗)心魄无(🥙)法置信李(🐒)小龙的(de )绝(🚺)招也有他的寸(👗)拳(😒)他的寸劲可(kě )将一(💭)名体重45公斤以(yǐ )内的人轰出(🌫)非常一段距离(⌚)泛美柔道冠(🦐)军(🔅)海沃德小(xiǎo )本曾切磋一番(🐧)过(🤞)这(🏫)(zhè )样(🕞)的拳的滋(🎚)味每(🍱)(měi )当一提(tí )起这件事他(🛢)就(🍶)不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李(lǐ )的拳头(tó(🕐)u )竟这般很(🆔)厉害当(dāng )时(🤚)他从后面(📩)紧紧抱(📷)住(👥)李以为(🍥)李无法动(♍)弹(🎳)不了没有想到李只(💎)身(📽)体(tǐ(🕦) )颤抖了一下(🔝)(xià )身体(tǐ )回(😷)过(👬)(guò )头来(🚦)(lái )是(shì )一拳小本只都觉得(🏭)自己飞行一(🐕)段(🕥)后撞到墙上再被(💹)摔倒在(🈲)地(dì )上就这一拳使小(🍗)本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时(shí )期的武林高手一谈(tán )到李都有(🚦)一种恐惧感特别是李小龙的速(sù )度他们同盟协议的感(💜)(gǎn )觉是(🔎)发现到李小龙(lóng )无比(💖)地快并也能当初(chū(🤳) )查(🦍)觉(🤭)对手意图即使是和(🎉)对手同时进(jìn )攻都是(🙅)李先击中他对方李小龙(lóng )的(🛶)另一名徒弟(🛎)格伦是这(zhè )样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的(🤖)领(lǐng )域又不是别(🍾)人不行的话(🥖)完全是他真的太出色了铁人李小龙的(de )第一步计划即便(🔙)李(lǐ )小龙更具超乎常人的素质(zhì )天赋但他仍(réng )然(🌽)很(hěn )崇(chóng )拜(🛶)具高相象不(bú )俗素质的选手他(🧀)曾一段文字(zì )特训不仅仅能想提(👻)高体能但(dàn )能注意培(🈺)养精(jīng )神和感情(🕝)它必须智力(🎛)和天赋的(✅)高度加强才能达到(🏪)完美境界摘自李小龙(🤱)遗著截(🈯)拳道之道从生理(🕤)学的角度讲强大的力(🧗)量(liàng )来源于肌纤维的增粗和神(🐔)经系统的(👴)一(🏋)定(㊗)高度(🐔)完善李(🧘)小龙的妻(qī )子(🔲)琳达说布(bù )鲁斯死(🚐)后有抽取(😹)健美明星图片和资(⛱)料的嗜(shì )好(🌃)3个坦(tǎn )克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不(🍝)太(tài )为人所(🎅)知的年轻小伙子阿诺(🐓)德施(🔜)瓦(😶)辛格在收集过程中李小龙把(🏸)(bǎ )那些世界著名选手更(🔨)适合自(🐀)己(🔃)的训练内容和(🧑)计划布(bù )料裁剪(jiǎn )下了并(🥁)(bìng )剪切粘贴(tiē )到(🏺)拿来的笔记(🅿)本上(🥫)伊鲁山(shān )度一段回(huí )忆说布鲁斯(🈲)你(nǐ )每次(💇)回(🐳)中国(guó )城的武馆时都带到一大堆从(cóng )外面买来(🏻)的(🕝)(de )健美杂(zá )志接着之(🉑)中飞(👭)出(chū )精选都结束(♐)了完了对(🤫)我说丹(dān )这三个伙计都(dōu )说这(🥙)是(⏫)发(🌜)展肌肉(👪)线条清晰度的适宜(🖐)方法(📑)那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体(😥)(tǐ )验这(👺)应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎(🖤)么对健美和力量训练感兴(xìng )趣的东(⌚)西呢一(🏚)种推(tuī )测(cè )很可能是他和(🔟)严镜海(🥗)在加州奥克(😤)兰认(rèn )识(🤔)后受(shòu )严的影响肝胆火旺严(🏷)(yán )镜海(🐺)有很多(duō )背(🛋)景(🈚)和(🌌)(hé )关系他曾和当时很(hěn )著名健美(🈂)选手史蒂夫里(🤳)夫斯克兰(🍹)茜罗斯杰克拉兰以及日本(běn )最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过(guò )积(jī(🌇) )累了极(🗄)为丰富的训练方法在李小龙和琳(lín )达订婚(hū(🤰)n )后(hòu )不(🔅)久他(🎽)们由西雅(🌮)图搬来奥克兰(lán )和(hé )严(🛅)镜海一(yī )家住(🕝)在(📠)一起(📦)所以才李小龙(lóng )有机会(🎬)和严镜海一起去练习但李小龙传的c语(⚪)言设计者来自(😍)纽约(😗)的(😕)乔治泰恩说布鲁斯在(zài )遇到严镜海前几(➗)年在(zài )香港时就(🏪)(jiù )有(😥)力(🧚)量去练习(xí )的记录和裸露上身肌肉的照片(🤩)据泰恩的资料李(🧜)小龙的大(🥔)姐李秋源有一次将(🔟)她男(nán )朋友罗伯(🌥)(bó )特(tè )陈送回家陈是(🕖)一(yī )名健美运动员身体很(hěn )强健虽(📞)(suī )说(shuō )李小龙立剪要前(qián )往他的(✡)出(🏚)(chū )生地美(👖)国但他对陈(chén )说以后回香港再安(🕡)排好了和他一起(✍)特(📵)训(🔬)无论(👴)谁是李小龙首位(🐤)健美(měi )启蒙者全部李小龙传记作(🥣)者都一(yī )致认为李小龙在1965年几(🌺)年(nián )前大多并(bìng )且力量练习他当(dāng )时(🌴)通(tōng )常还是去练(liàn )习咏春拳(💏)等(děng )中国悠久的传统功夫杰(🚆)西格洛弗回忆中说布(🤚)鲁(lǔ )斯18岁(suì )时可到达西雅图他的训(🕯)练(🛶)唯有(🍌)撞击柚木制作的(de )模(mó )仿(🏳)靶一些单双杠天(tiān )天练习健美操(cāo )和(hé )柔韧练习但过了不久布(🐠)鲁斯就有(yǒu )一(🎧)些力量练习练习(🏆)如拉负重行(🎡)走(🐞)滑轮(🥗)和用短棒绳系(📒)3040千克哑铃参与卷腕(🍁)天(🧙)天练习前臂(🦆)格洛弗(🏨)还回(🌲)答说(shuō )布鲁(lǔ )斯而且注重实际(jì(💄) )关节(🏕)无氧(🔡)训练(🥔)只不过怀疑要前蹬首先(xiān )要使关节强(qiáng )壮(❄)并传(🌚)达击打时所迸发(🏦)而出的极为(🌡)强大力量转折点这(😂)个看似简单但他(💠)有(🌅)效的力量天天练(lià(⛷)n )习加强武术功(🗝)夫的训(🥍)练也让(🕙)李(lǐ )小(xiǎo )龙在60年代初就已小(🍗)(xiǎo )有名(míng )声(shēng )但一直到了1964年他才绝无可能对(duì )力量和别(🗳)的素(sù )质的理解更加深入因为他一(📛)直是在旧金山他的(de )武馆亲传(chuán )武(wǔ )艺(yì )在1964年(🕜)下半年他(😂)迫(pò )不得(dé )已地卷入其中一场对他身心具(😠)备(💊)强大惊撼力(😡)的大(🚡)比武虚空之中那(🏥)是当李小龙正准(💴)备向他的(de )学生传艺时门突然之间被一(yī )伙(huǒ )人一脚踢开冲(chōng )进(jìn )来(👫)的(📒)是几个中国武术高手(😨)他们是当地中国社团的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他们的(📤)(de )后代李(🎤)国豪8个月的身孕这个代(dài )表(🍺)走过去李(🎐)小龙面前(qián )给了他一个之后能(🦐)牒要么(📞)开始向非东(👪)方人传(chuán )武要嘛和我们比武(🎸)会我来教(jiā(✉)o )任何想学的人李小龙解释说我毫(háo )不在意他(📡)们(🌱)的肤色只要怀有真诚我就教(🕝)(jiāo )当时布鲁(🍤)斯的学生(🍷)除开了联合国以外国家的人(🦁)除了了世(shì )界上不(🎡)同种(zhǒng )族(📥)和(hé(✉) )信仰(🛀)的人可是1964年在旧(jiù )金山的中国城(🏗)把中国武(wǔ )术的秘密修炼之(zhī )法给(🗳)西方人在(zài )当地(😫)华人武术社团被认为是(shì )一(yī )种背叛行为双方(💠)的(🐸)态度很肯定地会造成一(👕)场比武(🐯)(wǔ )会(huì(💎) )在(zài )又开始前那些个中(zhōng )国武(wǔ )术高手曾(🐵)说(shuō )过(🏤)李(lǐ )最(☕)好是关掉这所所馆否(🎢)则据(🔲)那(💖)些个了(le )解和曾与李小龙训练训练过的人说李小龙(🌃)(lóng )是有名的火爆性不曾受过试(🌫)(shì )练或愚弄果见他缓缓(🥘)地(🙂)戴上手套操纵一下(🚟)情绪在一阵如此(cǐ )激烈的(de )交手(🧛)就把那位(🍫)(wèi )与他比(🚡)武会的功夫高手(💬)打跑(pǎo )了(le )尽(jìn )管(guǎn )李小(🚙)龙功夫征(😲)服大陆了挑战者但在这场(🔝)较量中他的体(tǐ )能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当(🙋)时实在(zài )累(lèi )极了他认为这(zhè )次(cì(🛣) )较量的时间(jiān )不应该这样长是而自己杀(shā )伤力还不够功能(néng )失常他当(🆕)时真够难过极了通过这次搏斗以至于(yú )李小(xiǎ(🚺)o )龙(lóng )见过到能够(gò(🥄)u )的(👖)武功不(bú(🏳) )只是一招一势(shì )的拳脚但(🌋)还必(bì )须(xū(🕘) )应(yī(🍎)ng )具备超人的体能与力(🚠)量(liàng )素(⛄)质他(tā )把接下(👳)来(lái )事(💙)件看成是是一个(🎸)起点这一世结束后他更一类积攒(🔼)和(🎦)闷头(tóu )勤练这也就是(shì )李小(xiǎo )龙对力量练习见(💀)过的转折点2欧(ō(🙏)u )美(🎯)第一超模乔(⛸)(qiáo )丹卡佛这样的身材能(néng )打多90分吧个(gè(🔷) )人对于并非太不(bú )喜欢胸最重要的大的(⤵)女生但身材我还是相当的很喜欢的