简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：市橋直歩/石川由美/布施紀行/青木佳音/
- 导演：黄有成/
- 年份：2014
- 地区：欧美
- 类型：古装/言情/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,英语
- 更新：2024-12-25 09:34
- 简介：1有什么科学依据(🕷)能证明李小龙中国功夫的破(💓)坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的(🏊)身材能打多(duō )1有什(shí(㊗) )么科学依据能证(zhèng )明(🚚)李小龙中国功(🎙)夫(🏋)的破坏以其(💩)(qí )标志(zhì )性动作垫步侧(🔎)踢把(👒)一个一袭护甲的(🐌)200磅壮汉踢飞了20米没入游(yóu )泳(🙏)池中美(🕌)国不权威杂志黑带(dài )曾经的新闻(⚫)过这件事至多(🎢)明确(🌦)一(🎱)点(💴)杂志(🚋)上登的数(🛶)据就是22875米(mǐ )当时(❌)是在(🚀)一(🥑)个游泳池旁边李小(xiǎo )龙退后仅几步(👿)一个垫步侧踢就把对(🌽)方踢入水里以(yǐ )前我(🐉)也不我相信不过(guò )以李小龙的身手(🗨)速度再加体(🏪)重(chóng )猛踢估计能产生(shēng )这(zhè(🚵) )些(xiē )效(👒)果(guǒ )再者当时(🍒)被踢飞(🍵)的人(🤝)(rén )做(🎞)的是(shì )平抛运动(🦇)(dòng )并(😄)不是在水平面上结束这一动作并(🔊)且增(zē(🔥)ng )强(♌)了(le )可能性李(lǐ )小(🎤)龙在(zài )体能(néng )上倒是有过人之处在毅(yì )力有(yǒu )爱国这方面(miàn )很(🤡)值得(💁)你(nǐ )去爱我(wǒ )们(men )去学习1以(🤖)其130余(yú )磅的(🈷)体重劈出(🐗)了350磅(🐗)(páng )的沉拳(quán )2用二(èr )节棍轰出了1600磅的(🈯)力量3以(☝)其招牌手势(🚷)垫步侧(cè )踢把一个(gè )一(🌵)名(🏅)身穿(🆙)护甲的200磅壮汉踢(⛄)飞(fēi )了20米落入游(yóu )泳池中4把345公斤(❗)的杠铃直臂水平前伸(🕋)收起在伸(shēn )出右手绝(jué )对静止控帛20秒5把563公斤(🔂)的杠铃平伸并停留半(🚵)刻6一(🚨)手持(🏉)(chí )32公斤哑铃(líng )水(shuǐ )平前接一(🙎)个反(🍸)身后摆(bǎi )再侧举至肩(♍)部并(bìng )要(yà(🍤)o )坚持数秒7随(👾)意地把手指再插(🗝)入一罐未开封的可口(🐤)可乐8用(📠)(yò(🆑)ng )侧踹把一只45十公(🐀)斤的沙袋踢(🎂)破9把约(yuē )135公斤的麻袋(🏜)踢到总共一层房子的高度李小龙的个人(🚭)健身绝对机(🐾)密求知若渴李小龙(📲)马(mǎ )上(🎰)(shàng )收藏点了全(🐡)部也(yě )能找到(dào )的(🧕)健康和(🔓)(hé )健美运动(dòng )杂志(🧐)以(🔇)及乔(qiáo )韦德(🖨)的美国(😉)先(😌)生和健美者与力量他把这些杂志(💣)(zhì )能变(biàn )现部分(fèn )衣服裁剪下了并(🌐)整理一(💝)番需要(👈)保(📙)存好在(🌎)洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂志他(tā )所(🔢)(suǒ(🌼) )积攒到的有从(🤳)(cóng )本世纪初到60年(nián )代的各(🧀)种各样的力量天(🤟)天练习(📶)杂志的书籍他对这方面知识的渴望(😳)几乎(hū )到了发疯(🐜)的(de )程度从那时候一直到1973年病故李(🔒)小(👜)龙积(jī )聚了大量(liàng )的或者哲学武术的书籍(📆)另(🍊)有约(yuē )400册(✈)或者(zhě )健身健美运动训练学营养学(🛠)和举午等方(🎼)面的书籍他细细的看努力专研把其(🔭)中本身价值部分(📌)徒手画并在空白(🛎)处标明训练(😞)计划(huá )经钻研大量资料和信息(xī )李小龙汇(huì )编了一套适合(hé )自(🍠)己并(🐦)能最大程度地(dì )发展起(qǐ )来力(🛍)量又相对于不会增长体(🕞)重的(🕖)训练(📗)计划除了每(😥)个星期(qī )天3次的(🍬)训(🥀)练(🥢)内(nèi )容(🅰)恢复手(shǒu )段(duàn )和营养等(děng )尤其是(🧥)把(🔶)素质练习和武功天天(tiān )练习有机地(🎛)加强起来令其本(🐾)已很高深的武功升华至几乎完美的艺(yì )术品程(👂)度(⤴)可是(🌒)相关(🗾)证(🍰)明那(🐂)样做的效果是骇(🤨)人的李小龙(🥁)安排好了(🙏)的力(🉐)量训练比重(🚩)很小(xiǎo )仿若要(🌍)(yào )把死去的时(🔺)(shí )间阻一阻(🎫)出去但改变过(🎎)去(qù )对力量(🧐)训(💥)练(👌)的(de )看法很(🔦)显然他分出(🍇)受益颇深(shēn )并把(🍘)这计划修炼之法(📝)给最常(🦊)来馆训(xùn )练的学生之一卡里(🦃)姆阿布杜(dù )尔贾巴尔贾(🎧)巴尔曾(🚥)对(💠)肌肉与健美杂志记者(🌸)(zhě )说布鲁斯(sī )是(⛴)在1970年夏让我(🏙)进行力量(🖍)练习的那(nà )是星(❗)期13次的(🎐)计划大多数内容(🌱)是布鲁斯经常会(🌻)练习(🎈)练(liàn )习的只不(bú )过我当时只有做每项两组(zǔ )各12次可是它确实是比较有效(👑)李小龙(🔑)对力(🔞)量练(liàn )习根(🔗)本(běn )就是(shì )到了狂暴(bào )地步(bù )据伊鲁(lǔ(👀) )山度回忆除星期13次力(🍅)量练习外李小龙还在武功练习中渗入(rù )很多几乎(🎍)一样的练习他说(shuō )李小龙在(🏸)武功(gōng )练习练习常持着哑铃接受(shòu )拳击练习你每(📧)次练习练习(xí )进行12组每(měi )组100次(cì )双(shuā(🔌)ng )手(🌪)各持1234567和(hé(👝) )10磅哑铃(🧣)参与金字(🕒)塔形递增6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳击我模仿(fǎng )李曾(céng )让我(📋)和他一起练过一次哇练习(🍪)后三角(jiǎo )肌和手臂(🐕)是(shì )会如此酸胀(☕)但不仅仅这些李(🍈)小龙在那三天(tiān )的力量训练日和未(📞)不负重(🕰)练功其他时(👧)间(♌)里是会用哑铃(👮)发泄没(🖲)有(👶)了能量他是那副哑铃琳达道他(🙋)从来不趁(💨)着当电视里有拳击赛时他(⛲)你经常是边吃边(📤)持(chí )铃我模(🎲)(mó )仿即(🛎)使是在看点书时也是一只手手里书而另一只手做(zuò )着哑铃练(🤫)习实在觉得不(🖲)可思(💮)议天生神力的前臂李小龙而且特别(bié )注重前(🐏)臂(✨)训练以可以提高他的握力和击拳力量他的妻子(🐕)琳(lín )达说(😓)他对前臂练(🎎)习练习甚至入迷(🐆)的地(🕗)步如果(guǒ )能(🚞)有(✴)人常规完(🖲)全没有(🎯)一种(🎠)新的前(🕍)臂再(🧤)(zài )练习(➰)(xí )方法他一定要想个办法(🌳)得到它他甚至于让他的一位(wèi )在旧(🐉)金山的老(🥜)朋友李鸿新(🧥)给(gě(💯)i )他能(néng )制造几(🗄)种(👩)握力去练(🏂)习器李鸿新说小(xiǎo )龙(lóng )经常把设计(🐚)草(cǎo )图给我然后再让我遵(🆙)循要求和规格去能完成不过我也不傻他(🎳)笑了(🐽)笑后紧接着说我明白(😱)小龙(🕌)电脑设计(🎢)的(🙄)那些器械对练习练(🐝)(liàn )习肌肉是很有效的(🤞)(de )所以(yǐ )才(cái )我(wǒ )并不一定给(🈺)寄一个的同时也留一(📏)个在家自己(jǐ )练鲍勃(📃)沃尔是李(lǐ(🍕) )小(xiǎo )龙的另一位(wèi )朋(péng )友他还在李(🚬)小龙出演(yǎn )的猛龙过江龙争(zhēng )虎斗死亡游戏等(🛥)3部影片中(zhō(⛰)ng )扮演(yǎn )的角色(Ⓜ)(sè )过角色他(📍)说李小龙力气(🍭)惊人的前臂在(🍉)他的功夫中抢走很主体(🎣)形象的位(🐽)(wèi )置他说布(🐖)鲁斯的前臂和(🐬)身(🕹)体(tǐ )的比例(🎻)是(shì(😋) )我仅见的人中最大的他不(⬛)(bú )仅仅(⌛)前(🗽)臂十分普遍富(fù )裕但还(🐓)占据一双铁拳(😾)和十只钢指那(nà )绝对是(shì )实(shí )在太可(kě )怕地了奥林匹亚健美(🌯)先生(🈯)多里安耶茨这样(😔)的评价(🤑)李小(🏒)龙(📰)(lóng )他混(hún )身肌肉是极(👩)(jí )为(🥜)非常结实刺出的(🐾)力量是极为的可怕地他(tā(🏴) )是一个令(🍭)人不可置信(♋)的人李(💧)小(xiǎo )龙的拳(😰)头(🔒)是令人胆寒的他曾(cé(🤛)ng )将(🚃)一个(⚾)由钢丝条编制(⏰)的头盔击了个(gè )坑而(🌠)那个头盔(🧙)当然(🚬)了已经承(🙋)受住了好几次(cì )砸击1965年李(lǐ )小龙(ló(🐋)ng )在哥伦比(bǐ )亚广(guǎng )播公(gōng )司的最(🔵)新出(chū )电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角(🏇)加藤时与青蜂侠的(de )扮演者好莱(lá(🥝)i )坞影视(🚖)明星范威廉姆(🈴)斯成了好(⛰)朋友(👛)两人都占据粗长(zhǎng )的前臂但全(💟)面(miàn )的胜利的完全不同(📔)李小龙是通过练功(🍕)有目的的训练获得(📩)而后者则(🚻)通过多(😑)年骑野牛的竞(🏜)技表演和(🍸)越野摩(🚆)托(tuō )而勤练(liàn )这位身高186米(🎞)6英尺1英寸体(tǐ )重9550公斤(♎)210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰(🤣)手(🈳)(shǒu )腕正面交锋的人现(🌄)(xiàn )在想起了这些个事来他还不(🏖)好意地(🤸)说他李实(shí )在难以相信我们与不是一个级别的较(jiào )量我(😀)远远超过(㊙)他(🛩)40磅(⏺)可是他的前臂是(👱)(shì )我所见(❌)(jiàn )等同于体重的(⏬)人中最(📼)粗(cū )壮的李小龙在掰(bāi )手腕比(bǐ )赛中我(wǒ )总是(🌓)取得胜利据(🐡)赫伯杰克森一段(duàn )回忆说李(⛸)曾玩笑说(🚌)准(🚡)备好当此项目世界冠军李(🏨)另(🍗)一位好朋友木村武之说你(nǐ )要是抓着李的前臂觉得竟像扣住(👧)了(❎)一(yī )根坚(🕧)硬(yìng )的棒球棒李小(😑)龙每(🐁)隔一天只(zhī(🎹) )要能坚持天天练(💷)(liàn )习前臂(bì )他怀疑前臂(👨)的密度很大因此要每隔(gé )一天给(🤒)了它们(🍝)一定量的刺激才能够健(jià(🖨)n )壮范(📈)威廉姆斯(sī )一些回忆说布鲁(🥦)斯那时(shí )我总是(🐷)开车不带(📽)齐琳达和布(😍)兰顿李国豪到我家度周末即使(🦍)来我(wǒ )这(🏈)(zhè )里(lǐ )他也叮咛(🔩)去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾(📥)烟酒是名完全洁身自好很还好的人当(dāng )我在他死前约一个月看见他(tā )们时(💦)他看上去(🎼)(qù )还真棒(🃏)(bàng )极了身(🍩)体上看上去像(xiàng )岩石(shí )一样的坚(jiān )硬他(🚆)说(shuō )布(🐶)鲁斯(sī )很谦让我如果(🥗)我们在(🛹)一(🍦)起气氛(fēn )是(🎡)会(huì )亢奋下来(lái )他还你经常你别当真(😴)有一次他将一(yī(🧙) )张粘贴物粘在(🦗)我车(chē )子后窗(🤟)(chuāng )上面(miàn )写着(✝)(zhe )青蜂侠保护此车当(dāng )电视连续剧(jù(🛒) )青蜂侠播出(🙅)后李小龙名声大震他训练(liàn )十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内(🕰)容增(🍍)加(😧)了(le )器(🔷)械重量增加了次数并在每(měi )项练习(🔑)中相对应提(tí )高(gāo )两(🥎)组(zǔ )练(🐚)习无法置(🤞)信的力(💹)(lì )量李小龙的力量素质(zhì )是(🚠)不俗(🖨)的据(🎲)被(🎚)称美国跆拳(📓)道之父的李俊(jun4 )久所述他曾和李小龙交(🍂)过手深深被(🏗)李(lǐ(⏱) )小(xiǎo )龙(🔫)的(de )武(🦐)功(👜)速(👲)(sù )度力量所称霸(🔜)他说(🔖)李(🗺)小龙还真天才(cái )人物我(💔)从(có(🏂)ng )来都没(méi )有(yǒ(🎬)u )见(🈂)到过(🚇)会(🚻)如此健壮的人他这个可以单手用(🎧)一只食指来做深蹲而(📑)我用四个(👾)指头撑都(dō(😉)u )很(hěn )沉重曾是(shì )李小(📀)(xiǎo )龙徒弟(dì )的223米高的大个子(🏃)篮球运动(dòng )员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一(🎏)段回(📆)忆说李(🎄)相当灵活(✍)精明强(🥟)干(gàn )他老(🚉)是(😼)速度不光快动作像(😰)猫一样耐力(🤮)李还独(🐣)特创(📥)(chuàng )新了一种他一(🗯)般(🅾)称升旗的下(xià )腹肌练(liàn )习方(fāng )法70年代传统日(🈷)式自由(yóu )搏击(🔱)的倡(🍤)导者(🦍)乔刘易斯(〰)JoeLewis曾拜过(🤢)李小龙(lóng )为师(📘)乔(qiáo )回(🚯)忆说通过(guò )李(🌸)的身体和体重而言他具备了令(lìng )人不敢相(xià(🕗)ng )信的力量(🤰)他(🛋)是可以(🎤)把343公斤(jīn )重的杠铃直臂(🍫)(bì(🌶) )水平前(qiá(😯)n )伸收起再伸出静(👏)止在(🧜)锁住控20秒钟(zhō(✈)ng )这(zhè )对一(yī )名体重(♉)62公斤(❔)的人(🚰)而言是太不可思议的除非一个903公(🔋)斤重的(🏠)(de )人(rén )都未必会做能(néng )够得到而伊鲁(lǔ )山度(🛹)说的(de )比这更玄(🏥)他(🗑)说曾目(mù )睹李把563公斤的杠(✈)铃水(🕛)(shuǐ )平前举(🖱)并仅(🥦)仅片(🚯)刻李小(xiǎo )龙在(zà(🤴)i )美(👕)国(🏛)的第(🐮)一个(gè )徒弟(dì )杰西格洛弗也回(😐)(huí )忆说师(shī )傅偶尔(ěr )会做这样(🕧)一种练习(👋)一手持323公斤哑铃水(🏵)平前举(🔂)接一个欺(qī )身后摆接着(🥛)呈(🥖)侧举至肩部水平并(bìng )一定要(yào )坚持数秒这重量(lià(🐑)ng )对一(💺)般人提摆尚有困难(ná(🐮)n )不要说做(zuò )动作了况(kuàng )且李小龙有很多(duō )小绝活如可以(yǐ )不随(suí )意地把手指插进(🏵)一罐(guàn )未开封(🤹)的可口可乐或是(🧢)一(🛎)个(gè )侧(cè )踹使(⛰)一只45十公(gōng )斤的沙(📓)袋裂开美国比较著名柔(🚝)术大(💼)师威利(🗓)杰伊(🌶)WellyJay回忆说他最(🐰)后一(🍠)(yī )次看见了李(💖)小龙是李小(xiǎo )龙搬(🥚)去好莱坞(💆)时那时李刚(gāng )刚(gāng )把家从(💸)(có(🤶)ng )卡佛城搬(🐽)到洛杉(🛷)矶贝尔空港在李小(🤓)龙新家(jiā )的院内横挂(🐀)有两只(📒)太严重的沙袋最(😔)少(😯)1353公(gōng )斤重我甚至都移住不动它但李对(🐠)我说嗨威利看着远(yuǎ(💏)n )处随(suí )即他就(😆)飞起一(yī )脚(📳)把它踢悠(⏩)得老高完全(quán )碰(📭)到天花板(🐢)接着又狠狠(hěn )弹回来了李小龙的力量真够慑(🍺)人心魄无法置信李小龙的(de )绝招也有他的寸拳他的(de )寸劲(jìn )可将一(yī )名体重45公(gōng )斤以内的人轰(🐞)出(🌔)非常一段距离(lí )泛美柔道冠(🗜)(guàn )军(jun1 )海沃(wò )德(⬅)小本曾切磋一番过这样(yàng )的拳的滋味每当一提起这件事他(🔯)就不(bú )以为(🅿)(wéi )然(👹)伤(shāng )感的(⛰)歌地说怎(zěn )摸(mō )也想不(🅾)到(dào )李的拳头竟这般很厉害当时他从后面(miàn )紧紧(jǐn )抱住李以为李无法动(dòng )弹不(👮)了(le )没有(yǒu )想(xiǎng )到(dào )李只身(🎱)(shēn )体颤抖了一下身体回过头(🎖)(tóu )来是(shì )一(🚶)拳小本只(zhī )都觉得(dé )自己(jǐ )飞行一段后撞(✳)到墙上再被摔倒在地上(shàng )就这一拳使小本仰(💃)躺很(🔆)久才(🍘)可以恢复和李小龙同时期的武(wǔ(🏠) )林高手(➖)一谈到(dào )李(❌)都有(yǒu )一种恐惧感特(📹)(tè(🏁) )别(bié(🎛) )是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并也能当初查(chá )觉对手意图即(📌)使是和对手同时进(jìn )攻都是(shì )李先击中(zhōng )他对方李小(xiǎo )龙(lóng )的另一名徒弟格伦是(🐝)这样(🕸)评价他(🕜)师傅的(🚝)布鲁斯的全盛(🤹)期得象(🏢)麦克尔乔丹和默罕(👅)默(🛷)德(dé )阿里一样(🈸)称雄称(💬)霸(❕)于自己的领(🧓)域又不是别人不行的话完全是他真(👉)的太出色了铁人李小龙的第(dì(🚥) )一步计划即(🚬)便李小龙更具超乎(❕)常人的(🌘)素质天赋但他(🐡)仍然很崇拜具高相象不俗素(🔷)质的选(xuǎn )手他曾(céng )一(🐵)段(🈹)文字特训不仅(jǐn )仅(😡)能想提高体能但能(néng )注意培养精(jīng )神和感情它(🎟)必须(✴)智力和天赋(🚗)的高度加(jiā )强(qiáng )才(🐑)能达到完美(měi )境界摘(🎪)自李小龙遗著(zhe )截(🏑)拳道之道从生理(🎻)学的角度(🕤)讲强大(dà )的(🔶)力量(🍳)来(lái )源于肌纤维的增粗和神经系(xì )统的(de )一定(🏰)高度完(🌭)善李小龙的(de )妻子琳达(🐓)说布鲁斯死后有抽(✂)(chōu )取健美明(🍑)星图片和(hé )资料的嗜(🏕)好3个坦(🆚)克(🈺)师(shī )拉里斯(🚮)科特大(🙉)(dà )卫德雷(⏲)珀和(hé )当时还不太为(wéi )人(🗜)所(suǒ )知的年轻小伙(🏨)(huǒ )子阿诺德施瓦辛格在收集过程中(📋)李(🔃)小龙把那(🛂)些世界(📚)著名(🚰)选手更适合自己的训练(liàn )内容和计(🦑)划布(bù )料裁(🌔)剪下了并(🌖)剪切粘(zhān )贴到拿来(lái )的笔记本上伊(yī )鲁山度一段回忆(❓)说布鲁(lǔ )斯你每次回(huí )中(zhōng )国(guó )城(🆕)的武(wǔ(🎨) )馆(guǎn )时都(🔭)带到一大堆从外面(miàn )买来的健美杂志接着之(🎍)中飞(🗿)出精(🌓)选都结束了(🌆)完(wá(🍰)n )了(🕟)对(🛶)我说丹这三个伙计都(📗)说这是发(🛸)展(🛳)(zhǎn )肌(jī )肉线条清(qīng )晰度的适(🏃)宜方法(😓)那绝对是是太棒(💥)了然后再他变(🏔)会(🚧)亲自来去想(🥚)体验这应该(gāi )是(shì )李小龙在(⏪)1969年时(📑)的状态但他是怎么对健美和力(lì )量(🤴)训练感兴趣(👔)的东西(xī )呢一种推测很可能是他(🥫)和(hé )严(🕊)镜(jìng )海在(zài )加州奥克兰(lán )认(😨)(rèn )识后受(shòu )严的影(🙅)响(xiǎng )肝胆(⏳)火旺严镜海有很(🤱)多(🎨)背(🏑)景(👽)和(🐔)关系他曾和(👩)当时(🐸)很(hě(💷)n )著(📑)名健美(🦐)选(🚘)手史蒂夫(🍣)里夫斯克(🦉)(kè(🤩) )兰茜罗斯杰克拉兰以(yǐ )及日本(🌍)最(zuì )著名举(🎋)重运(🏄)动员奥(ào )运会冠军汤米片(😃)岗一起(qǐ )特训了很长时间(📵)不(bú )过(guò )积累了极为丰富的(😺)训练方(💶)法(😔)在李小龙和(🕳)琳达订婚后不久他们由西(🛡)雅(🚠)图搬来奥克兰和(🍌)严镜海(➰)一家住在一起所以才(🏖)李小龙(lóng )有机会(huì )和严镜海一(🐺)起去练习但李小龙传(chuán )的(de )c语言设计者来自(🐷)纽约(🏨)的乔(😏)治泰恩说(🏣)布鲁(🥔)斯在遇到严镜海前几年在香(xiāng )港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的(✝)资料(😫)李小(🐖)龙的大姐(🏠)李秋源有一次(⏱)将她男朋友(🍏)罗伯特陈送回家(🏄)陈是一名健美运动员身体(🎙)(tǐ(😫) )很强健虽(🏈)说李小龙立剪要(🌲)前往(📓)他的出生(🔣)地美国但(dà(🏷)n )他对陈(🔰)说(🐐)以(yǐ )后回香(xiāng )港(gǎng )再(📅)安(🚎)排好(hǎo )了和他一起特训无论谁是李小龙首(🎌)位(🤦)健美启蒙者(💩)全部李小龙(🐭)传(chuán )记作者都一致认为李小龙(lóng )在1965年几年前大多(🤛)并(🌅)且(qiě )力量练(❎)习他(➡)当(😉)时(🍿)通常还是去(🚐)练习咏春拳等(děng )中国悠(yōu )久(jiǔ )的传统(tǒng )功夫杰(🈸)西格(🛸)洛弗回忆中说(🎍)布鲁斯18岁时可到达(dá )西雅图他(tā )的(🤬)训(👗)练唯(wéi )有撞击柚(✴)(yòu )木制(zhì )作(🗻)的模仿靶一些单双杠天天练习健美(🆕)操(cāo )和(🍹)柔(róu )韧练习但过了(⏱)不久布鲁(lǔ )斯就有一些力量练习(🎪)练习如拉负重行走滑轮(👻)和(♑)用短(📿)棒绳(shéng )系3040千克哑铃(🈸)参(👤)与(🌘)卷腕天天练习前(🌇)臂格洛弗(⚪)还(🌸)回答(dá(🕎) )说布(bù )鲁斯而且注(zhù )重(🧔)实际关节无氧训练只不过怀(🛸)疑(🖊)要(👬)前蹬(♊)首(📳)先(🗺)要使(🐵)(shǐ )关(🛰)节强壮并传达击打时(🌟)所迸(🖌)发而出的(🐑)极为强大力量转(🚖)折点这个看似简单(dān )但他(🔐)有(🙂)效的力量天天练习加强武(wǔ )术功(🌱)夫(fū )的训练也让(♟)李小龙在60年代(dà(🌆)i )初就(👩)已小有(🤵)名声但一直到了1964年他才绝无(🙃)可能(néng )对力量和别的素质的理解更加深入(🏚)因为他一(yī )直(♓)是在(🖋)旧金山(👳)他的(de )武馆亲传武艺(📍)在1964年下半年(nián )他迫不得已地卷入其中一(🗓)场对他身(shēn )心(➿)具备强大惊撼力(🐻)的(de )大比武虚空之中那是当李小龙正(zhè(📊)ng )准备向他的学生(shēng )传艺时门(🎙)突(tū )然之间被一伙人(rén )一脚踢(tī )开冲进来的(🔟)是几(🛑)个中国武术(🔟)高手他们是当(💚)地中国社(💫)团的(de )代(🍒)表(biǎ(📈)o )据琳达说当时她正好在(👰)内并怀有他(tā )们的后代李国豪8个月(🔅)(yuè )的身孕这个(🆚)代表走过(guò )去(qù(🌥) )李小龙(lóng )面(miàn )前(qián )给了他一个之后(hòu )能牒(dié )要么开始向非东方人传(🗯)武要嘛(🍊)和我(🎄)们比武会(🐫)(huì )我来教任何想(🔻)学的人(⏭)李小龙(🏖)解释说我毫不在意(🀄)他们的肤(🤑)色(🌙)只要怀有真诚(➿)(chéng )我(wǒ )就教(🈁)当时布鲁斯(🃏)的学生除(🛹)开了联合国以外国(🔊)(guó )家的人(🔸)除(🐼)(chú )了了(🔊)世界上(shàng )不(💯)同(💀)种(🏾)族和信仰的人可是1964年(nián )在旧金山的中国(guó )城把中国(💄)武术(🚁)(shù(🍑) )的秘密修炼(🆘)之法给西(🥇)方人(rén )在当地(🛳)华(🚟)人(ré(🏩)n )武术(shù )社(shè )团(tuán )被认为是一(🕍)种背叛行为(wéi )双(shuāng )方的态度很肯定地(🚡)会造成一场比(🛅)武会在又开(🤼)(kāi )始前(🤡)(qián )那些个中国武术(🛃)高手曾说过李最好是关掉这所所馆否则据那(🙈)些个了(😁)解(jiě )和曾与李(🔝)(lǐ )小龙训(xùn )练(🥏)训(🕧)练过的人说李小(🗽)(xiǎo )龙是有名的火爆性不曾受(🕝)过试练(🔣)或愚弄果见他缓缓(🌿)地戴上(💍)手套操(♐)纵一下情绪在一(😾)阵(zhèn )如(rú )此激烈的交手就把那位(wèi )与他(⛅)比(🐽)武会的功(🚩)夫高手打跑了尽管李小龙功夫征服(🗻)大(🧀)陆了挑战者但在这场较(🥕)量中他的体能(⭐)消耗比较大琳达回(🌽)忆说(🎂)布鲁斯(sī )当时(🐣)实在累(🌪)极了他认(🎳)为这次较量的时(shí )间不(🍤)应该这样长是而(🏓)自己杀伤力还不(bú )够功(⏮)能失(shī )常(🍙)他当时真够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过(guò )到(dào )能够的武功不只是一(💒)招一势的拳(🚰)脚但还必须应(yīng )具备超人(ré(🏫)n )的体(🔻)(tǐ )能与力量(🆕)素(🏡)质他把(🌂)接下来(🔙)事件看(🏅)成是是一个起点这(zhè )一(yī(🎩) )世(shì(🚗) )结束后他更一类(😔)积(jī )攒和闷头勤(🚠)练这也(🎵)(yě )就是李小龙对力量练习见过的转(🕤)折点2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材(🌹)能打多90分吧个(gè )人对于并非太(tài )不(🛎)(bú )喜欢(💞)胸最重要的(🚸)大(🍄)的女生但身材(🍥)我还是相当(😳)的很喜欢的
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